忙忙碌碌又是这个点,赶紧更新。今天下午做的黑麦吐司感觉还不错。特别绵软细腻也很好吃😊关键是低糖低卡,减脂代餐完全ok
加了老面的黑麦吐司面包真的超细腻,很绵软,减肥人士还有喜欢吃全麦面包的赶紧安排上😊
用料
老面面团: | |
黑全麦粉 | 100克 |
水 | 100克 |
酵母 | 1克 |
盐 | 1克 |
主面团 | |
高筋粉 | 210克 |
鸡蛋 | 1个 |
糖 | 30克 |
盐 | 3克 |
黄油 | 20克 |
纯牛奶 | 110克 |
酵母 | 3.5克 |
老面 | 1块 |
低糖低卡,绵软细腻的黑全麦吐司面包的做法
①前一晚制作老面部分,水加上酵母化开放进全麦粉搅拌均匀,盖上保鲜膜室温发酵两个小时再移到冰箱里冷藏至少12个小时以上。
②所有材料除黄油和盐加入老面放进厨师机中揉成面团,揉至厚膜加入黄油和盐,继续加档揉至扩展阶段!
③把揉好的面团搓圆加一碗水放到烤箱中28℃发酵至两倍大
④一发好的面团放案板上按扁轻拍排气,然后分成三块大小约190克左右的小面团,揉匀搓圆盖上保鲜膜醒发10分钟
⑤醒发好把面团擀成牛舌状,两侧往里叠起来,继续用擀面杖擀开,然后自下而上卷起来,首尾捏紧,依次放进吐司盒中进行二次发酵!舌状,两侧往里叠起来,继续用擀面杖擀开,然后自下而上卷起来,首尾捏紧,依次放进吐司盒中进行二发二次发酵至9分满,烤箱预热上火160℃下火140℃10分钟
面包表面刷一层蛋液
撒一层杏仁片
烤箱烤38分钟即可出炉!
出炉细腻绵软超好吃