很喜欢赛百味的三明治，低卡又美味，做法其实也很容易，快手早餐做起来！
用料
| 鸡胸肉 | 1/3块 |
| 西红柿 | 3片 |
| 生菜 | 若干 |
| 沙拉酱 | 1勺（最好不加） |
鸡胸肉低卡三明治的做法
番茄洗净切片备用，我只用了3片
![鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
生菜洗净后用温水焯一焯，切碎备用
![鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡胸肉切片备用（用的是袋装的即时鸡胸肉，一袋挺大块的，够做几个三明治）
![鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
面包用的是法棍，比较有嚼劲，取长棍的中间一段，从中间切开（不要切断！像赛百味那样）
![鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
各种材料铺上，用保鲜膜卷好，就可以出发上班啦～～～
![鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "鸡胸肉低卡三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
1.可以根据个人喜好加入不同的食材，建议把食材切成平整的片状或者切丝，比较好弄，不然很难夹
2.想要低卡就不要加沙拉酱之类的了，可以放一两片芝士片或者把水煮蛋切碎铺在里面也很好吃