照烧焖饭的做法和图解 好吃的照烧焖饭家常做法

非常好吃又健康的一道素食，大人小孩都爱吃！尤其是小朋友，只吃这一个焖饭，所有营养就都具备，因为大多数小朋友不喜欢吃胡萝卜，洋葱等，这样就解决营养不均衡的问题，做起来又简单快捷。不信您就试试吧！

如有问题可以咨询微信号：namofotuoye

用料  

照烧焖饭的做法  

1. 准备好以上食材

2. 把以上食材分别切成半厘米的小方块备用！

3. 调照烧汁：按照以上的调料配比调匀备用
   

4. 六寸的碗，一碗米

5. 淘洗干净，备用

6. 上炒勺，倒入一两食用油，烧热

7. 放入桂皮，肉桂，大料，香叶超出香味，捞出

8. 依次放入准备好的食材，大火翻炒！

9. 倒入调制好的照烧汁炒至半熟

10. 起锅把炒好的菜到入蒸锅

11. 然后把五常大米均匀的铺在菜上面，铺平即可

12. 到入适量的水！注意：之前是一碗米，最好还是用之前成米的碗，一碗水即可！

13. 上蒸锅，调到收汁栏，等待即可

14. 出锅

15. 搅拌均匀即可

16. 成盘

17. 成盘

18. 成盘

小贴士

其实还可以用一些其他食材随意搭配，比如莲藕，山药，荸荠，青笋等等水分少的蔬菜，但尽量不要种类太多，四、五种好了！