家常「零食系」肉桂果仁杂粮方块做法，「零食系」肉桂果仁杂粮方块食谱与做法

快手，健康，美味。

用料  

【零食系】肉桂果仁杂粮方块的做法  

1. 黑麦、燕麦、肉桂粉、小苏打放入大碗中混合。

2. 牛奶、蜂蜜、鸡蛋液、盐混合均匀，倒入混合麦片中。静置10分钟，让麦片充分吸收液体。

3. 70克巴坦木随意切碎，倒入碗中，再加入葡萄干。

4. 开始预热烤箱，上下火170度。

5. 用刮刀使劲搅拌，至液体完全吸收，转移到铺了油纸的烤盘上。

6. 大致铺开后，在上面再铺上一层油纸。放上木砧板压平

7. 压平后撕掉表面油纸，上下火170度30分钟。

8. 出炉后撕掉油纸，彻底晾凉，切块，装盒，最好是密封保存。

9. 天气热两天吃不完要放冰箱，吃前烤箱回炉。