夏天没什么胃口，需要减肥，想吃零食，那就自己做适合自己的零食吧。没什么热量的零食
用料
| 食材： | 克 |
| 卤豆腐 | 块 |
| 海带 | 克 |
| 干笋 | |
| 调料 | 粒 |
| 红枣 | 颗 |
| 五香粉 | 勺 |
| 油 | 克 |
| 老抽 | 勺 |
| 冰糖 | |
| 盐 | |
| 花椒 | |
| 豆豉 |
宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法
准备豆腐，在网上学习切豆腐的方法：将牙签插入豆腐中间，刀分别在两面切下相互垂直的平行线。这样又能入味又能保持完整形状。一次小尝试，也可按普通切法切成小块即可。
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第2张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第2张")
切豆腐
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第3张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第3张")
准备好食材：海带泡发后切小片
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第4张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第4张")
笋干泡发
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第5张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第5张")
准备调料
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第6张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第6张")
小火热油，放入花椒，豆豉，冰糖，五香粉，炒香
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第7张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第7张")
加开水，放入食材，红枣，盐，酱油，煮入味（大约15分钟）
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第8张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第8张")
煮好后凉的热的都好吃。
![宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第9张]( "宿舍卤香零嘴（豆干，海带，干笋）轻脂减肥的做法步骤图 第9张")
小贴士
食材可换成自己喜欢的