香肠蔬果沙拉的做法步骤,香肠蔬果沙拉怎么做最好吃

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香肠蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

萝卜 100克
南瓜 100克
西葫芦 100克
玉米 50克
藜麦 25克
香肠 200克

香肠蔬果沙拉的做法  

  1. 准备各种蔬菜,切成喜欢的形状

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  2. 胡萝卜放入加了盐的开水里焯熟,捞起沥水

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  3. 玉米在水里焯熟捞出

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  4. 西葫芦焯熟捞出

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  5. 南瓜焯一下捞出

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  6. 香肠下油锅煎至两面金黄即可

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  7. 蔬菜拌匀,摆盘即可

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