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大多汤圆的馅料制作,都是加猪油和糖做成的,一直想把汤圆做成吃起来无健康负担的汤圆。
用料
健康汤圆的做法
熟芝麻用破壁机打至最细熟核桃仁用破壁机打至细状至出油加蜂蜜搅拌揉成团冰箱稍加冷冻。糯米粉用开水烫一下,揪成小块包汤圆这个量能包12个大汤圆。
没拍照,简单写个菜谱
蒸南瓜和糯米面和面是不是更健康,下次试试