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懒汉版减肥餐,哈哈哈哈代替主食,追剧零食
用料
烤南瓜(空气炸锅)的做法
南瓜,洗干净,切块每个面刷油(我家用的玉米油),撒一层薄薄的盐上空气炸锅,200度,烤15-20分钟,中间拿出来看看别烤糊了
烤的皮略焦,出锅前撒黑胡椒粉
摆盘
好吃到不行不行的,在家庭群里得瑟一圈~
小贴士
皮也可以吃南瓜种类不限制,我用的黄皮南瓜,绿皮的也可以