孩子在长身体,每日三餐都要挖尽心思。午餐炒了咖喱鸡丁饭,下了味好美咖喱粉,味道纯正,非常香。加个蛋花紫菜汤,营养到位了。
用料
鸡胸肉 | 2块 |
咖喱粉 | 适量 |
盐 | 1克 |
胡萝卜 | 适量 |
青豆 | 适量 |
玉米 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
酱油 | 适量 |
食用油 | 适量 |
咖喱鸡丁炒饭的做法
香喷喷的炒饭来三碗
鸡胸肉切丁。
加入适量盐、生姜粉、咖喱粉。
抓匀腌制半小时。
大米淘洗干净,加入适量清水、滴入一滴油。电饭煲煮饭煮熟。
煮熟的米饭拿出搅散放凉。
准备好胡萝卜粒、玉米粒、青豆。
油锅烧热炒熟胡萝卜粒
下入玉米青豆炒熟
打入鸡蛋搅散炒熟
下入鸡丁炒熟
下入适量味好美咖喱粉炒均匀
下入米饭,倒入适量酱油提味。
炒均匀即可。
可以开动了。