用料
| 红豆（或者各种杂豆加入黑米自己也可以营养丰富）提前泡好！ | 280克 |
| 水 | 1000克 |
| 高压锅 | 1台 |
| 红糖白糖黑糖红枣等天然增添 | 65克（追求健康可以减半甚至更低，自己看） |
本来上汽13min待自然泄气后打开，然而还是不成功 第一次280g红豆532g水、第二次又压了5min 又添了水刚刚9分满红豆，才出现现在完美状态。（所以我的1000g水是532+？（第二次未知）估算得来，但水多了可以收干，少了不好办别糊了。
![健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第2张]( "健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第2张")
加入糖、糖、糖，再用叉子 压好装盒密封冷藏 3-4天 吃不完冷冻！给奶奶包她最爱的豆沙包！😄
![健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第3张]( "健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第3张")
2021.6.19周六晚22:30 上汽压了20min 自然排气后开盖 红豆280g泡8h以上、水共计1100g、熬一会后加红糖白糖共计100g、放置一晚晾凉
![健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第4张]( "健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第4张")
2021.6.20周六早6:30 👍
![健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第5张]( "健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第5张")
不错
![健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第6张]( "健身养生健康无油明火高压锅红豆沙的做法步骤图 第6张")
