家常墨西哥起司饼(玩转松饼机,美墨厨房)做法,墨西哥起司饼(玩转松饼机,美墨厨房)食谱与做法

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墨西哥起司饼(玩转松饼机,美墨厨房)的做法步骤图

用料  

130克洋葱,切塊5克油65克綜合甜椒,切塊(約1公分)65克玉米65克黑豆
65克蘑菇,切塊(約1公分)1/2 茶匙 鹽1/2茶匙 辣椒粉1/2 茶匙 黑胡椒粉1/2茶匙孜然粉4片 墨西哥薄餅200克 美式傑克乳酪 或 一般煙煉乳酪

墨西哥起司饼(玩转松饼机,美墨厨房)的做法  

  1. 1 將烤箱預熱至200℃。

    2 將洋葱放入主鍋,以5秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

    3 加入油,以5分/120℃/速度0.5爆香。

    4 加入甜椒、玉米、黑豆、蘑菇、鹽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉,以3分/120℃/速度0.5拌炒。

    5 取1片墨西哥餅,放上50克傑克乳酪,在
    上半部放上90克蔬菜銘料,由下往上對折,放入鋪有烘焙紙的烤盤內,完成4份後,以200℃烤15分鐘,切片即可享用。

    墨西哥起司饼(玩转松饼机,美墨厨房)的做法步骤图 第2张
  2. 营养价值
    每1人份
    热量
    1634 kJ/391 kcal
    蛋白质
    19g
    碳水化合物
    34g
    脂肪
    20g
    膳食纤维
    3g

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