方子是按照买回来的书上农夫面包自己调整的，本来是高筋粉：黑全麦粉2:1，我贪心的改成了1:1😂，模具7.5*7.5*7.5，面团含水量很大，特别粘手，建议有耐心的揉～个人觉得全麦面包吃的是低卡低脂，味道反正比起吐司来说都不怎么样的😂用的后盐法，感觉没什么区别…
用料
| 高筋面粉 | 25克 |
| 黑全麦粉 | 25克 |
| 盐 | 1克 |
| 水 | 40克 |
| 酵母 | 1.5克 |
【大恬的小厨房】无糖无油50%黑全麦农夫面包吐司的做法
家常「大恬的小厨房」无糖无油50%黑全麦农夫面包吐司做法，「大恬的小厨房」无糖无油50%黑全麦农夫面包吐司食谱与做法
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