减脂南瓜盅的做法和图解 好吃的减脂南瓜盅家常做法

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减脂南瓜盅的做法步骤图,减脂南瓜盅怎么做好吃

为了减脂...减脂...减脂...

用料  

小南瓜 1个
低脂牛奶 3/4盒或1盒
麦片 一块

减脂南瓜盅的做法  

  1. 小南瓜一个,将盖儿切下,

  2. 将蒸熟的南瓜泥挖出,倒入低脂牛奶,一块麦片,用勺子碾碎,可以用微波炉叮一下

  3. 倒回南瓜盅,可以撒上坚果、面包丁装饰