超级喜欢吃soyjoy的大豆营养棒,低脂低糖,因为是大豆做的所以植物纤维丰富方便又饱腹~
看到cookpad上有博主刊载了就翻译转过来分享给大家
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用料
大豆粉 | 80g |
杏仁粉 | 20g |
泡打粉 | 1/2小勺 |
黄油 | 30g |
蜂蜜(果酱等) | 30g |
牛奶或豆乳 | 10ml |
自己喜欢的干果,坚果 | 50g左右 |
soyjoy大豆低脂营养棒的做法
就是这个!好吃的soyjoy!
1.取一个碗把所有的粉类倒入(大豆粉,杏仁粉,泡打粉)
2.黄油在微波炉里转1分钟融化倒入1的碗里
3.然后加入蜂蜜或者果酱搅拌均匀
4.再加入牛奶还有自己喜欢的干果坚果等
5.混合均匀后装入保鲜袋里,用手压成1cm左右厚度(像做曲奇一样)然后放冰箱冷藏30分左右
6.冷藏完后取出用刀切成条状,烤箱预热180度,烤10~13分钟
小贴士
ps:如果混合时太干可以适当添加牛奶
如果加入果酱的推荐选择带果肉的!