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南瓜甜甜的配燕麦正好
用料
微波炉南瓜燕麦粥的做法
小南瓜切开挖籽 盖盖 微波炉高火5分钟挖出来 用勺子压成泥
南瓜泥加入燕麦 奇亚籽 牛奶 搅拌均匀 再撒点葡萄干蔓越莓干 几粒就成 微波炉高火2分钟