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家常「健康饮食」乌发养肾豆浆做法,「健康饮食」乌发养肾豆浆食谱与做法
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用料
黑米
20克
黑豆
20克
黑芝麻
20克
核桃
10克
饮用水
800克
【健康饮食】乌发养肾
豆浆
的做法
食材
洗净,黑米、黑豆、黑芝麻和核桃浸泡4小时,加入冰糖调味,加水至水位线,将盖子盖好。
破壁
机选择
香浓
豆浆
模式,完成即可。
TAGS:
饮食
豆浆
养肾
健康
乌发
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