会陆续更新,先来三款蔬果汁
陆续会更新,至少10款
用料
1苗条果汁 | |
苦瓜 | 半根 |
梨 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
2 变年轻果汁 | |
西芹 | 3根 |
苹果 | 1个 |
梨 | 1个 |
3 变漂亮果汁 | |
西芹 | 3根 |
苹果 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
排毒蔬果汁,健身减脂必备合集的做法
苦瓜+梨+柠檬
梨放多一点就不会苦,抗氧化的不难喝西芹+苹果+梨
西芹放多会有一点苦,苹果+梨比例可以多一点点西芹+苹果+胡萝卜
这个味道好喝,一定一定要试一下
小贴士
蔬果汁,蔬菜多的肯定纤维多,减脂特别有帮助
水果多,皮肤会变的水灵灵,所以,到底多少克,就不用纠结,从水果多一些开始哟