家常低脂咖啡奶香燕麦能量棒做法,低脂咖啡奶香燕麦能量棒食谱与做法

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低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图

就想能吃还不容易胖

用料  

即食燕麦片 150g
速溶咖啡 50g
安佳奶粉 25g
蜂蜜 15g
鸡蛋 1个
牛奶 适量

低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法  

  1. 除牛奶以外所有一起搅拌

    低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图 第2张
  2. 少量多次加入牛奶,看干湿状态调整!我的牛奶加多了点!切记:拌完静置半小时~1小时,为的是让燕麦片吸饱水分,再次观察干湿状态

    低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图 第3张
  3. 压模成自己喜欢的造型,前一步如果调的太湿那这一步骤就手忙脚乱了,我就是,因为我怕太干烤的时候容易焦,另外我是直接在烤盘里压模的,就是面糊填入模具压实压平,再慢慢提起模具,讲真好麻烦,所以一定少量多次的加入牛奶

    低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘铺油纸,上下火180度,18分钟左右,我因为偏湿,烤了25分钟!

    低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图 第5张
  5. 由于速溶咖啡和蜂蜜都有甜味,加糖自然没必要了

    低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图 第6张
  6. 口感外脆里韧,至少我这么觉得,低卡食物普遍不好吃,这款我觉得已经很不错了,口味营养都有了

    低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法步骤图 第7张

小贴士

就是把握好干湿程度就行啦

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