收到理想燃料＂3日断糖计划＂后，开始了我节后的减脂运动，每天早上一个半小时的塑身训练，运动的热量消耗，让我想念甜品，为了严格执行＂3日断糖计划＂，我用内含的产品和断糖饮食地图中的绿标食物做了一款咖啡味儿布丁，让我断糖路上依然能够遇见甜品，太棒了！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 奶油奶酪 | 150克 |
| 水 | 150克 |
| 理想燃料0卡糖（海藻糖) | 30克 |
| 理想燃料能瓶子（咖啡饮料） | 适量 |
| 柠檬汁 | 少许 |
0糖生酮咖啡布丁的做法
准备好食材
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
两颗全蛋放入碗中
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
打散备用
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将奶油奶酪和水混合
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小火加热至奶酪融化
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入糖搅拌均匀
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
分次倒入蛋液中
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
搅拌均匀
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
滴入几滴柠檬汁去腥
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
过滤
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
倒入布丁瓶中
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
放入烤盘中加入适量清水，约1厘米深度
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
放入预热好的烤箱中150度50分钟
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第14张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第14张")
布丁烤好后放入冰箱冷藏2个小时后取出倒入理想燃料能量瓶子咖啡饮料
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第15张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第15张")
可以开始下午甜品时光了🥰不用担心长肉肉
![0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第16张]( "0糖生酮咖啡布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第16张")
完美！
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小贴士
糖量根据喜好增减