炎炎夏日,吃什么都没有胃口,来个凉爽滋养的甜品吧!从怀孕前就吃燕窝,到现在宝宝三岁也算个燕窝败女了,燕窝对人身体非常好,下到1岁小儿,上至80老人,不仅增强免疫力,还可以滋阴润肺补气,美容养颜,来和大家一起分享吧。
用料
芒果 | 1个 |
酸奶 | 1盒 |
燕窝 | 3-5克 |
酸奶芒果燕窝捞的做法
燕窝一盏,纯净水浸泡3小时左右,揉开两头燕角。
用镊子挑毛,如果毛不多,或者你不在乎,此步奏可省略。
小火隔水炖30分钟,或者用电炖盅隔水炖也可以,电炖盅一般20-30分钟,炖制燕窝软糯即可。
芒果切好,请选择甜一点的芒果,酸芒果请加蜂蜜。
燕窝放凉,和酸奶,芒果拌在一起即可,夏日里美味的甜品。