暖胃驱寒的汤咖喱的做法步骤,暖胃驱寒的汤咖喱怎么做最好吃

用料  

暖胃驱寒的汤咖喱的做法  

1. 食材如图

2. 西兰花加醋和盐浸泡去虫

3. 娃娃菜加盐洗净浸泡

4. 鱿鱼足洗净

5. 西红柿洗净切小块

6. 洗好的鱿鱼足切段

7. 锅中加水，白胡椒粉，料酒，三片姜，一片青柠煮开后中火煮8分钟

8. 洋葱切碎

9. 煮熟的鱿鱼足洗净血沫

10. 热锅加入橄榄油，油热后加入姜，蒜，葱白爆香后捞出

11. 加入洋葱炒出香味

12. 加入番茄翻炒，加入一调料勺糖以及一勺番茄酱

13. 炒香后加水，水开后，放入娃娃菜与西兰花，煮至娃娃菜变软，西兰花变色（喜欢吃辣的，可以加一点辣椒粉）

14. 加入鱿鱼足和咖喱块

15. 加入墨鱼饺，六分钟后出锅

16. 成品