家常「健康营养早餐」不用打发也不用面粉的无糖燕麦椰子蛋糕做法，「健康营养早餐」不用打发也不用面粉的无糖燕麦椰子蛋糕食谱与做法

简单易上手的健康早餐蛋糕，燕麦片需要选用纯燕麦片而不是麦片，食材可以根据个人喜好更改。

用料  

【健康营养早餐】不用打发也不用面粉的无糖燕麦椰子蛋糕的做法  

1. 首先准备好所需食材，我用的是椰子奶，也可以用牛奶或其他植物奶代替。

2. 烤盘上抹上黄油，也可以用橄榄油或其他植物油代替，主要是为了不粘盘。

3. 香蕉用叉子压碎

4. 这里需要两根香蕉

5. 加两个鸡蛋

6. 燕麦片+奶+椰蓉

7. 搅拌均匀

8. 切香蕉片

9. 摆好

10. 先后放入奇亚籽、杏仁片、南瓜籽和椰蓉。

11. 撒在上面的坚果也可以根据个人喜好更改，比如可以加葡萄干、核桃、腰果、榛子、芝麻等等…

12. 烤箱预热后180度上下火30分钟即可。

小贴士

香蕉最好用熟透的表皮有黑点的，做出来更香软甜糯。