🥔最最营养低卡的主食嘻嘻
🥔一人食也算是菜+饭兼得咯
⚠️关键是简单美味呀
灵魂酱料适合各种蒸菜🙈
用料
| 土豆🥔 | 1个（大约300g） |
| 普通面粉 | 75克 |
| 橄榄油 | 7-8克 |
| 酱料👇🏻👇🏻👇🏻 | |
| 盐 | 2克 |
| 糯米醋 | 10克 |
| 生抽 | 6克 |
| 香油 | 1克 |
| 自己榨的花椒油 | 2克 |
| 蒜蓉 | 根据喜好咯 |
| 研磨胡椒 | 1克 |
🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法
🥔土豆擦丝，清水泡10分钟去掉表皮淀粉
![🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第2张]( "🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第2张")
🥔控干水分（一定要稍微干一些）
![🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第3张]( "🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第3张")
🥔土豆丝➕橄榄油搅和搅和，尽量每根丝丝雨露均沾喔
![🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第4张]( "🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第4张")
🥔搅和好的土豆丝➕面粉，继续搅和到均匀粘粉 铺在油纸/笼布 水开中火上锅蒸10-15分钟
![🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第5张]( "🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第5张")
🥔淋上我们的灵魂酱料就搞定！是不是很简单！
![🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第6张]( "🥔蒸土豆丝-零失败营养低卡快手早餐晚餐的做法步骤图 第6张")
小贴士
➕橄榄油是为了再➕面粉时不沾成团团