👩🏻🍳今日食谱：滋阴养血，健脾益胃
每日不定时更新我的养生食谱😋
用料
| 山药 | 60克 |
| 薏米 | 15克 |
| 芡实 | 15克 |
| 花生 | 15克 |
| 小米 | 15克 |
| 红枣 | 10克 |
| 核桃 | 10克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 冰糖 | 适量 |
| 水 | 600克 |
美少女de养生之路D-9的做法
1⃣️准备好材料（枸杞忘记拍了😅）
![美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第2张]( "美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第2张")
2⃣️清洗一下
![美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第3张]( "美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第3张")
3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟
![美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第4张]( "美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第4张")
今日搭配：低糖马拉糕🥣
![美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第5张]( "美少女de养生之路D-9的做法步骤图 第5张")
家常美少女de养生之路D-9做法，美少女de养生之路D-9食谱与做法
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