家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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4种食材高蛋白,健康的巧克力蛋糕!的步骤做法及图解
07-18Hello宝贝们啊!今天我要教大家做一款不含乳制品的高蛋白布朗尼brownie,适合在健身房运动完后补充蛋白质!做这款健康的零食,只需要4种食材。在我的所有食谱里面,都已经把不健康的食材用健康食品替代掉了,保证大家都能吃得健...
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家常0糖0脂低碳吐司⁉️无油无面粉‼️2种食材ok做法,0糖0脂低碳吐司⁉️无油无面粉‼️2种食材ok食谱与做法
02-13👩🍳自轻态吐司后,我大概对高蛋白的吐司上了瘾‼️不得不说,这次的更绝,虽然被做的卖相不太好,但它近乎0脂‼️碳水仅4g左右,蛋白质有36g‼️💕42卡/片(4片)|做法超简单,有手就会🌈低卡高蛋白,做法超简单‼️减脂、生酮、健身、吐司面...
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3种食材「低卡下午茶与曲奇的完美结合」的步骤做法及图解
11-09Hello宝贝们!如果你想找到一款简单又健康的曲奇来搭配茶或咖啡,那么千万不要错过这个食谱哦!用料鸡蛋1个杏仁酱或者花生酱1杯你喜欢的颗粒状甜味剂(我用的是椰糖)2/3杯3种食材【低卡下午茶与曲奇的完美结合】的做法只需要...
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家常5种食材:牛油果茸炸墨鱼做法,5种食材:牛油果茸炸墨鱼食谱与做法
03-19用料牛油果个墨鱼青柠面粉甜辣酱5种食材:牛油果茸炸墨鱼的做法锅里放一厘米深的油,加热。墨鱼切成1厘米的圈,须须也留着。裹满面粉。放入油锅炸3-4分钟左右。同时把牛油果肉切出,捣烂。刨一个青柠皮,挤一个青柠汁,加少许盐...
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家常蔬菜多多的🥦培根时蔬芝士焗饭(7种食材!好吃到泪奔😂)芝士控!做法,蔬菜多多的🥦培根时蔬芝士焗饭(7种食材!好吃到泪奔😂)芝士控!食谱与做法
08-28为了让孩子多吃蔬菜,也是绞尽脑汁的各种做法,闺女爱吃芝士,那就来个芝士焗饭吧,可以搭配多种蔬菜,想不爱吃都难😋真正是营养与美味并存!用料米饭1碗马苏里拉芝士适量培根2片广东腊肠1根洋葱小半个胡萝卜小半根玉米粒25克豌...
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家常14种食材全天然自制狗粮做法,14种食材全天然自制狗粮食谱与做法
06-23我家的巧克力今年5岁了,想着为它亲手做个好吃的,于是采购了14种食材,制作了健康营养的狗粮,我自己尝过非常香,狗狗也很喜欢,做的时候它一直在边上看。用料1肉500克鸡胸肉鸭腿猪肉牛肉2蔬菜350克西兰花胡萝卜黄瓜番茄卷心菜3...
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「雪花酸奶片」无敌简单!这零食后悔没早点做,2种食材就能搞定~的步骤做法及图解
11-17大家小时候有没有吃过那种包装很像药片的蒙古奶片?记得以前总会在学校门口的小卖部买,再带到教室和同学分着吃,圆圆小小的一片含在嘴里可以吃很久,有时候也喜欢嚼着吃。传统的干吃奶片是圆形的,今天分享的奶片花了点小心思...
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彩虹餐13种食材的做法步骤,彩虹餐13种食材怎么做最好吃
06-06营养专家说,人一天营养均匀,不能少于15种食物多种颜色。今天给大家介绍一次轻松驾御13种营养食材的食谱吧。用料鸡蛋1-2个牛奶50ml虾仁5-8个紫甘蓝适量,反正两片差不多鸡腿菇半条生菜适量胡萝卜半根葱2根饭隔夜,按食量玉...
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家常2种食材0技术含量香滑泰式热奶茶,惊了做法,2种食材0技术含量香滑泰式热奶茶,惊了食谱与做法
04-12悟了!秘诀在于用奶粉代替鲜牛奶,无需加糖自然香甜。以下配方可做一杯400毫升热奶茶用料全脂奶粉20克泰式红茶粉2勺开水400毫升2种食材0技术含量香滑泰式热奶茶,惊了的做法准备好泰式红茶粉、全脂奶粉杯内加入两勺红茶粉,...
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家常只需3种食材的榴莲蛋挞布丁做法,只需3种食材的榴莲蛋挞布丁食谱与做法
07-13只需要鸡蛋、牛奶、榴莲沙拉酱,就能做出完美的榴莲蛋挞布丁用料鸡蛋2个牛奶120克榴莲沙拉酱2大勺(可以根据口味自行增减)只需3种食材的榴莲蛋挞布丁的做法只需3种食材容器打入2个鸡蛋,2大勺榴莲沙拉酱倒入120克牛奶混合均...
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家常只需2种食材搞定超醇厚可切片的🥥椰子奶油芝士做法,只需2种食材搞定超醇厚可切片的🥥椰子奶油芝士食谱与做法
11-12今天带你们看下搞定一款贼醇厚贼浓郁可切片的纯素奶油芝士的到底有多简单!简单到只用2种食材❗️简单到不用任何机器❗️就是字面意义上的有手就行❗️用纯素的手法做奶油芝士,只需把握2个点:奶油感还有酸甜感✅核心思路有了,就...
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家常抖臀鸡蛋(只需要2种食材)做法,抖臀鸡蛋(只需要2种食材)食谱与做法
08-08减肥期间,鸡蛋是个好东西,我真的是把鸡蛋各种方法吃了个遍啊!!用料鸡蛋3个盐一米米抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法抖抖抖分离蛋清蛋黄蛋清盆要和做蛋糕的一样,无水无油,做咸口的就不用放糖了,喜欢吃甜口的就放点糖,量随意。打发...
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家常5种食材:薯蓉焗猪排做法,5种食材:薯蓉焗猪排食谱与做法
03-19用料土豆个猪里脊肉一条西班牙火腿鼠尾草帕马赞芝士5种食材:薯蓉焗猪排的做法土豆切块煮12-15分钟,黏成蓉,过程中加橄榄油、盐、黑胡椒,也可以加一点点水。同时,里脊肉一整条,撒盐和胡椒,抹匀。下油锅煎几分钟,撑出。剩余的油...
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只需3种食材,无奶无蛋素食小蛋糕的步骤做法及图解
08-03引领素食潮流,抢占市场先锋。纯素烘焙作为一种健康新型的烘焙方式在才刚刚兴起,什么是素食蛋糕呢?不含动物奶油、黄油、鸡蛋,植物成分提取制做而成的蛋糕,使用这款蛋糕粉就可以完全OK,没有问题啦!用料贝圣薇素食蛋糕预拌粉40...
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家常只需4种食材的美味节食燕麦曲奇!做法,只需4种食材的美味节食燕麦曲奇!食谱与做法
06-22Hello宝贝们啊!这款燕麦曲奇非常适合给小朋友当健康零食,也适合那些在计算卡路里,并且希望可以找到健康甜点替代品的宝贝们!我都等不及要看看大家的反馈了!🌈我目前正在创立一个健康社区。如果你想要变得更健康,加入我们,在...
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家常杂蔬焖饭-8种食材做法,杂蔬焖饭-8种食材食谱与做法
09-30腊八前后,有些地方有吃八宝饭的习俗,寓意岁末大丰收,一年更比一年好。我家吃不惯甜的八宝饭,那就来个咸鲜入味的八宝饭吧。咸八宝饭用8种食材煮一锅,食材丰富营养全面,比点外卖强多了。用料大米300克胡萝卜半根洋葱半个毛豆...
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家常红豆糯米切糕,仅用3种食材,好吃到停不下来,明天的早餐就是它啦!做法,红豆糯米切糕,仅用3种食材,好吃到停不下来,明天的早餐就是它啦!食谱与做法
04-17今天分享一道家常米糕的制作做法,食谱中所用到的食材非常简单,糯米,红豆和食用油!配方中的蜜红豆是自己做的,所以加了一点橙皮进去,有淡淡的果香,口感层次会更加丰富些,如果家中没有椰子油,就用普通的玉米油替代,油在这里的作用...
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家常4种食材适合减脂期吃的松饼食谱!做法,4种食材适合减脂期吃的松饼食谱!食谱与做法
05-29我不知道大家跟我一样非常非常爱吃pancakes吗?也就是松饼但是,其实很多pancakes的含糖量和脂肪量都太高!我认为我今天要分享一下合适要减肥松饼食谱啊!我们只需要5分钟,四材就准备好了!3个松饼共约*270大卡(40克蛋白质、11...
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家常简单日式芝士蛋糕(3种食材即可)做法,简单日式芝士蛋糕(3种食材即可)食谱与做法
11-30在网上搜到日本姑娘的食谱。非常好吃~最主要的是特别简单!3种食材就能搞定的日式芝士蛋糕!对于新手来说,这简直就是最容易的做法了!本人是第一次烤蛋糕,一次成功哦!用料鸡蛋3个白巧克力120g奶油乳酪120g简单日式芝士蛋糕(3种...
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荸荠水果做成全家福,内含8种食材,口口汤鲜的步骤做法及图解
02-02两个孩子都放寒假了,吵着要吃奶奶以前常给他们做的菜【全家福】,全家福是用水果荸荠和肉泥做成肉丸汤打底,搭配蛋卷、火腿、青菜等8种食材,做成的鲜汤。每一口汤都好鲜,不知道你们吃过这道菜没有呢?用料荸荠200克肉泥200克...
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家常2种食材做「紫薯奶昔」做法,2种食材做「紫薯奶昔」食谱与做法
02-15我最爱这淡淡的紫色~[色]紫薯和牛奶的香气完美结合经过破壁机打得非常细腻,口感丝滑适合做早餐,或者间点搭配而且超简单啊!用料牛奶1000克紫薯1个2种食材做【紫薯奶昔】的做法一个吃剩的蒸紫薯(焖米饭放上面一起就熟了),倒...
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家常无糖油无面粉‼️低卡毛巾卷‼️免烤仅3种食材做法,无糖油无面粉‼️低卡毛巾卷‼️免烤仅3种食材食谱与做法
04-12👩🍳软fufu的黑芝麻毛巾卷,冬天吃也太幸福了‼️无糖油无面粉❗️无需平底锅、烤箱,新手友好,绝对不翻车‼️💕129卡/卷|0糖油0难度|微波炉就可🌈一个就管饱‼️喝腻了黑芝麻糊,试试低卡小甜品呀‼️减脂的、黑芝麻控、毛巾卷、蛋糕...
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两只碗,7种食材的做法步骤,两只碗,7种食材怎么做最好吃
06-17豆角蘑菇焖面,青菜豆腐肉丸汤(还打入一颗鸡蛋),娃儿的餐食,虽然只有两道菜,荤素兼顾,简单不单调!用料干面条或鲜面条豆角蘑菇里脊肉豆腐青菜豆腐两只碗,7种食材的做法焖面可参照爱厨房很多关于焖面的菜谱,我是先蒜炒豆角和蘑菇...
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家常懒人蛋挞3部曲(只用到4种食材哦)轻轻松松做出来做法,懒人蛋挞3部曲(只用到4种食材哦)轻轻松松做出来食谱与做法
01-07蛋挞是我入烘焙圈以来做的最成功的点心,也是我入烘焙圈的契机,因为我十分喜欢吃肯德基的蛋挞,但由于价格不断上涨,我也很少去吃了。后来上网一搜做蛋挞的配方如此简单,于是央求父亲入手了一台烤箱。本来我一开始想直接买蛋...
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家常🍋Lemon curd 4种食材做出超细腻柠檬凝乳夹馅做法,🍋Lemon curd 4种食材做出超细腻柠檬凝乳夹馅食谱与做法
08-25万能夹馅就是它了,清香可口酸甜适中,做水果挞,蛋糕的内馅,或者混合奶油夹泡芙、卷煎饼,都是十足的美味。虽然配方简单,但口感十分细腻柔软。需要消耗蛋黄时,像是天使蛋糕只用蛋清啦,鱼丸虾滑只用蛋清啦,或者煎蛋不爱吃蛋黄啦,总...
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