家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常不用洗碗的无油素南瓜咖喱酱做法,不用洗碗的无油素南瓜咖喱酱食谱与做法
02-20喜欢泰国咖喱里一股椰子的香气。无油的咖喱酱里用了速溶椰子粉,浓椰浆,咖喱粉。正好家里有多的贝贝南瓜,和多余的椰子粉就做成了咖喱酱。这个咖喱酱偏甜口,不习惯的人可以减少/不放速溶椰子粉,再增加一些盐和黑胡椒。整个...
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家常凉拌藕片(无油素)做法,凉拌藕片(无油素)食谱与做法
02-10用料藕节黄瓜尖椒醋酱油盐凉拌藕片(无油素)的做法藕根切片,入沸水,水一开就关火,捞出藕片入凉水,备用。尖椒切丝,黄瓜切丝,放入盆中,加入盐,醋,酱油搅拌均匀,腌15分钟,浇入藕根里,混合均匀即可。...
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健康无油素披萨的做法步骤,健康无油素披萨怎么做最好吃
11-10这款披萨打破了传统的只有用面粉和芝士以及肉才好吃的做法,无油无糖无芝士,取而代之的是大量的蔬菜和粗纤维,很适合减脂期间食用。而且花样百搭,你可以加任意喜爱的食材\(^o^)/用料花椰菜一个柠檬汁半个盐和黑胡椒各一撮粗...
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家常莜面饺子(无油素)做法,莜面饺子(无油素)食谱与做法
12-01莜面饺子可以是各种饺子馅,关键是用莜面做的皮。用料莜面克盐克酸菜白菜五香粉味精莜面饺子(无油素)的做法先做饺子皮,莜面,用温水和面,和好后,放置一边。接着是做馅,我们这次做了两种馅,一种酸菜的,一种白萝卜的。两种馅的调制...
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家常胡萝卜炒素鸡(无油素)做法,胡萝卜炒素鸡(无油素)食谱与做法
01-18用料胡萝卜根盐克素鸡胡萝卜炒素鸡(无油素)的做法胡萝卜擦丝,素鸡切片备用。锅里放入一小勺水,煮开,当快要煮干的时候,放入胡萝卜丝,用中火慢慢干煸,煸至半熟,少许盐,搅拌均匀,放入素鸡,搅拌均匀,稍微再翻几次即可盛出。...
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无油素汤的做法和图解 好吃的无油素汤家常做法
11-17用料土豆半个胡萝卜半根金针菇1小把豆腐1小块盐适量鸡蛋1个酱油2勺胡椒粉适量淀粉半勺无油素汤的做法土豆、胡萝卜去皮用镲板镲丝。豆腐切丝,金针菇揪散,鸡蛋打散。备用。锅烧开水,加点盐下金针菇煮一分钟,下豆腐煮一分钟...
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真正无油素烧茄子的做法步骤,真正无油素烧茄子怎么做最好吃
08-27用料圆茄子,葱姜蒜未,面酱,生抽,盐,糖,鸡精各适量,适量老汤或水,最后香菜伺候。😂真正无油素烧茄子的做法茄子切厚片,中间两面打花刀,不能切断,用电饼铛把两面烤成金黄色就行,拿起备用。您在想怎么吃都行了,加什么随您意,主要是沒用...
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家常纯素蛋汤(无油素,无蛋)做法,纯素蛋汤(无油素,无蛋)食谱与做法
11-27家里的内脂豆腐吃不完,就冻了一盒,没想到,做了一碗汤羹,很像鸡蛋花,咱们这就有了纯素蛋花汤了。用料内酯豆腐金针菇盐味精青菜纯素蛋汤(无油素,无蛋)的做法内酯豆腐放入冰箱,速冻,冻硬了,然后拿出来化开。金针菇洗净,撕开,青菜切碎...
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家常减脂餐无油素烧豆皮做法,减脂餐无油素烧豆皮食谱与做法
06-21上次做这道菜,没有泡,被拉姆狂笑:要泡啊泡啊!这次泡了,果然节约时间,还彻底无油,无油,无油,爱了❤️删除上一个,重新写一个💯用料湘西豆皮1捆酱油10克水15克小葱切段1根减脂餐无油素烧豆皮的做法干豆皮剪成条,温热水泡5、6分钟,捞出...
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无油素溜肝尖的做法步骤,无油素溜肝尖怎么做最好吃
05-06不吃肉肉~素肝尖魔芋制品~qq弹弹的这个仿荤素食其实不够像不过还不错哟木耳有清理血热毒的功效很棒哦~~减肥先排毒!一盘热量大约=素肝尖(200g)48k+黄瓜18k+木耳21k+调料40k=127k用料素肝尖200g黄瓜1根木耳若干朵葱姜蒜若干甜...
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家常蟠龙茄子2(无油素)做法,蟠龙茄子2(无油素)食谱与做法
01-18用料长茄子盐酱油五香粉辣椒蟠龙茄子2(无油素)的做法长茄子一根,洗净,放到案板上,前后各方一根筷子,先是斜着45度切一排花刀,不要切到底,底部要连着,然后,翻过面,以垂直90度切一排花刀,切好后,茄子就能拉开成一条龙状。然后将茄子...
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家常玉米搅团(无油素)做法,玉米搅团(无油素)食谱与做法
01-05用料玉米面克盐克酸菜五香粉辣椒粉味精玉米搅团(无油素)的做法首先做吃搅团的酸菜汤。锅里放入水,放入切碎的酸菜,放入辣椒粉,花椒粒,盐,五香粉,味精,煮开,稍微滚滚即可。接着做搅团,搅团是搅得时间越长越筋道,所以要做好长时间劳...
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家常西红柿汤面(无油素)做法,西红柿汤面(无油素)食谱与做法
12-01用料西红柿个盐克挂面蘑菇豆腐青菜姜西红柿汤面(无油素)的做法西红柿切块,豆腐切块,青菜切段。锅里放入水煮开,放入挂面,煮开,关火,泡10分钟,开火,煮开,放入豆腐,西红柿煮开,煮熟挂面,放入青菜,放入盐,煮开即可。...
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家常西红柿卷心菜丝(无油素)做法,西红柿卷心菜丝(无油素)食谱与做法
03-16用料西红柿个梨包菜个盐克姜西红柿卷心菜丝(无油素)的做法西红柿、梨切碎,放入干燥的锅里。慢慢干煸,等全部熟了,放入少许盐,姜粒稍微煮煮取出备用。卷心菜切丝,放入锅里,慢慢煸熟,放入西红柿,搅拌均匀,盛出。...
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家常「无油素斋」青菜豆腐做法,「无油素斋」青菜豆腐食谱与做法
03-26家里只剩下青菜豆腐,突然很想尝试一下最朴素,最简单的斋菜,于是做了这道非常简单的无油菜。这种异常清淡的菜可能不那么容易接受,不过吃过之后却觉得很舒服,配了一碗大米饭,一盘都吃了,很舒服。平时想清肠胃的话也是不错的选...
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家常减脂餐无油素烧冬瓜做法,减脂餐无油素烧冬瓜食谱与做法
07-21又快又没油又好吃,还等啥,赶紧做起来呀😏用料冬瓜切块500克生抽5克蚝油15克减脂餐无油素烧冬瓜的做法冬瓜切块,不要太大昂~加入所有调料,我加了丢丢白糖,一克左右,可省略。3秒,无温度,速度2.5,反转,颠勺。调料均匀分布~7分钟,V,反转...
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家常太极汤羹(无油素)做法,太极汤羹(无油素)食谱与做法
03-05要两种颜色的汤羹。这次用的是绿色和白色。用料绿叶菜萝卜淀粉盐五香粉太极汤羹(无油素)的做法首先做白色汤羹:这次用的是萝卜,也可以用嫩豆腐,将萝卜用粉碎机粉碎成泥,放入锅里,加入五香粉,盐,煮开,用淀粉勾芡,芡要稠点。接着做...
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无水无油素炒年糕的做法步骤,无水无油素炒年糕怎么做最好吃
07-14这个烧法简单健康到没朋友啦!用料年糕蔬菜家里有啥烧啥无水无油素炒年糕的做法冰箱里翻一翻,颜色多彩些绿叶菜切段放锅里其它蔬菜放锅里把水里泡过的年糕铺最上面盖上盖子滚后改小火,焖10-15分钟,年糕变软关火,放些酱油翻...
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家常豆干炖包菜(无油素)做法,豆干炖包菜(无油素)食谱与做法
09-21用料包菜个盐克豆腐干五香粉豆干炖包菜(无油素)的做法豆干切条放入锅中,包菜切片,放入锅中,加入等量的水,少许盐,少许五香粉,煮开,煮软包菜即可。...
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家常凉拌藕条(无油素)(处理黑心藕的好办法)做法,凉拌藕条(无油素)(处理黑心藕的好办法)食谱与做法
01-02经常能买到一些黑心藕,就是藕根的藕孔里是泥土,这样的藕吃起来几乎没有形状了,只能炖粉藕,但今天找到一种吃黑心藕的方法,美观,美味。用料藕节盐克姜粗芝麻酱凉拌藕条(无油素)(处理黑心藕的好办法)的做法将黑心藕沿纵向切成3毫...
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无油素焖面的做法和图解 好吃的无油素焖面家常做法
09-25晚上八点想吃饭真是罪过,可是不吃又饿的闹心,无奈做出这盘无油无肉的焖面,虽然无忧无肉但味道一点也不逊色,晚上怕胖的妹子可以试试。用料手擀面100g油菜两颗葱、姜、小米椒现磨黑胡椒酱油、蚝油、糖、盐、料酒无油素焖面...
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芥菜汤(无油素)的做法步骤,芥菜汤(无油素)怎么做最好吃
12-02用料芥菜克盐克味精芥菜汤(无油素)的做法芥菜洗净,切段,备用。锅里放入水,盐,味精,煮开,放入芥菜,煮软芥菜即可。清新,鲜美。...
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家常清炒茴香苗(无油素)做法,清炒茴香苗(无油素)食谱与做法
12-24用料茴香苗盐克清炒茴香苗(无油素)的做法小茴香苗洗净,切碎。锅放在火上,倒一小勺水,烧开,煮到快干的时候,加入小茴香苗,翻炒,加入少许盐,炒至断生即可。...
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家常菠菜烧土豆(无油素)做法,菠菜烧土豆(无油素)食谱与做法
04-04用料土豆个盐克菠菜五香粉辣椒粉酱油菠菜烧土豆(无油素)的做法土豆去皮,切厚片,放入锅里,加入等量的水,盐,酱油,五香粉,少量辣椒粉,煮开,煮熟土豆,放入切段的菠菜,搅拌均匀,稍微煮煮菠菜就软了,盛出即可。小贴士这道菜土豆绵烂,菠菜清...
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家常自制纯素叉烧肉(无油素)做法,自制纯素叉烧肉(无油素)食谱与做法
12-19我是素食主义者,本来对仿荤素是排斥的,可是怎奈何网上自动送来广东“广章”(素肠)的做法,家里又有齐备的材料,还是没忍住动手的冲动,试验了一把,结果做出来太逼真了,真的很恐惧,不想多做多吃。但想想还是分享出来吧,自己没用,但也...
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