家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常道家阴阳水 晨起清肠的第一杯水做法,道家阴阳水 晨起清肠的第一杯水食谱与做法
11-08明兰法师传授的阴阳水。早晨5-7点,将阴阳水作为晨起第一杯水大口喝完,有助于清洗肠道。用料过夜凉开水早起烧沸的热开水盐道家阴阳水晨起清肠的第一杯水的做法准备一个杯子晚上烧开水,装半杯,放凉过夜第二天早晨烧热开水,...
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月瘦十斤的清肠晚餐的步骤做法及图解
05-12最近生病没控制住嘴巴,最终还是清肠餐走起。用料西红柿🍅1个简醇零蔗糖酸奶1包/一瓶月瘦十斤的清肠晚餐的做法西红柿🍅根部去掉,切片。放入盘子里。然后放入一瓶或者一袋简醇酸奶。味道真的hin棒。小贴士前两餐正常吃,晚...
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清肠果汁#1#的做法步骤,清肠果汁#1#怎么做最好吃
07-22个人不喜欢特别甜的果汁(比如纯西瓜汁蜜桃汁芒果汁等),保持甜味适中是最好的,不至于太恶心也不至于太甜。此外因为运动,每天都会喝很多蔬果汁蛋白粉什么的,水分纤维蛋白质都是一天要补充的。所以无意间打果汁打出了比较舒服...
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家常刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁做法,刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁食谱与做法
02-10😁连喝一周直接换小一码的裤子👍巨刮油减脂的果蔬汁,很清爽夏天的味道👏亲测喝完排💩也通畅无比,感觉太好了😂用料梨1个青瓜一小截西芹一小截水500ml蜂蜜可选择添加刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁的做法水润多汁的梨有吧,来一...
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清肠排毒蔬果汁的做法步骤,清肠排毒蔬果汁怎么做最好吃
03-24全球疯转的“鲜榨蔬果汁”,根据食材的不同,有不同的效果。今天我推荐的是加强肠胃蠕动,瘦身减肥的蔬果搭配,更多搭配,推荐大家读《让榨汁机成为你的药房》。用料主料莴笋叶半斤芹菜半根香蕉1根苹果1个杨桃1个辅料纯净水500...
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减肥清肠黄瓜汁🥒的做法步骤,减肥清肠黄瓜汁🥒怎么做最好吃
07-01一天一杯清肠胃😊😊用料黄瓜1根蜂蜜1勺温开水适量减肥清肠黄瓜汁🥒的做法黄瓜切块(可以不削皮)蜂蜜温水榨🥒完成✅...
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家常美味清肠、健康瘦身的营养早餐做法,美味清肠、健康瘦身的营养早餐食谱与做法
08-02生活忙碌,却仍控制不住体重上涨,今天吱嘎大神教大家一道清肠美味健康的早餐做法,明天早晨就可以操练起来啦~用料蜂蜜适量牛奶适量木耳少量鸡蛋一个柠檬一个西红柿一个美味清肠、健康瘦身的营养早餐的做法柠檬用针扎几个...
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清肠汤木耳冬瓜汤的做法步骤,清肠汤木耳冬瓜汤怎么做最好吃
07-07去厦门大吃了两天,太撑了,搞个汤清清肠胃用料冬瓜克木耳清肠汤木耳冬瓜汤的做法冬瓜切薄片,木耳泡发剪条状,大蒜子切片我另外放了青菜和鸡胸肉丸子一起放煮开了水的锅里煮开然后加点盐,胡椒粉,香油几滴出锅就可以了...
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家常美龄粥,清肠养胃良方做法,美龄粥,清肠养胃良方食谱与做法
06-25大鱼大肉吃好了,今天来教大家用豆浆煮粥,做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的,混用两种米,加山药泥熬煮而成,清香滑糯,好消化又养胃!用料豆浆800毫升水250毫升长糯米80克粳米40克...
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家常清肠解腻的自制柠檬水做法,清肠解腻的自制柠檬水食谱与做法
02-05过年大鱼大肉吃多了,来一杯自制柠檬水,超简单哦!用料柠檬1个(小)白糖适量热水少许纯净水适量清肠解腻的自制柠檬水的做法柠檬用小苏打清洗干净外皮,切片,放入玻璃杯中,我用的小柠檬做了2杯。用勺子把柠檬捣碎,出柠檬汁,留上一片...
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家常夏日饮品清肠减脂青瓜汁做法,夏日饮品清肠减脂青瓜汁食谱与做法
11-29最近减脂期,给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁,2根青瓜,少许蜂蜜加纯净水,用时2分半,颜色翠绿的青瓜汁就做好了,不管是用来当饮品,还是搭配早餐都适合。夏季天热,每天喝白开水,很快就腻了,自己制作健康的果蔬汁,每天一杯,低脂低卡美...
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清肠饱腹蔬菜汁的做法步骤,清肠饱腹蔬菜汁怎么做最好吃
08-25到了夏天要露肉的季节打一杯好喝的蔬菜汁喝吧_(:3JL)_此菜单是一人喝饱的量大家酌情加减哦~用料鸭梨1个菠菜一小把羽衣甘蓝一小把草莓2颗清肠饱腹蔬菜汁的做法鸭梨洗净削皮切块,同理菠菜甘蓝草莓放大半杯水进入搅拌机搅...
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家常低脂饮食|清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜做法,低脂饮食|清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜食谱与做法
09-01喝完这一杯除了有饱腹感还能帮忙排便便黄瓜能促动肠道蠕动苹果中的钙可代谢体内中因摄入太多盐引起的水肿红萝卜的好处更是多不胜数防止皮肤角化、让其更细腻白皙用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜1/4根低脂饮食|清肠果蔬饮@...
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家常黄瓜猕猴桃汁~清肠排毒果蔬汁做法,黄瓜猕猴桃汁~清肠排毒果蔬汁食谱与做法
04-07又是一道轻断食的饮品,中年人要控制体重,所以每天周末,我会选择一天或两天轻断食,轻断食的时候就会选择各种果蔬汁。这款黄瓜猕猴桃汁,取材简单,制作简单,味道不简单。用料水果黄瓜2根(如果用普通的黄瓜,放1根就好)猕猴桃1个纯...
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家常对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮做法,对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮食谱与做法
12-30这个黄瓜+梨+薄荷的配搭,我做了好几次了,偶尔分量会有点小差异,味道差别并不大,我还满喜欢喝。另外悄悄说,上个礼拜很突然地发现体重在两天之间突然轻了4公斤,不知道和喝介个果蔬汁有木有关系。4公斤,买猪肉得吃上一个月了吧...
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家常清肠食谱之火龙果汁做法,清肠食谱之火龙果汁食谱与做法
11-13专卖针对宿便(非症状性),喝完不管用你找我用料火龙果半个香蕉半根无糖酸奶1袋(150克左右)清肠食谱之火龙果汁的做法火龙果香蕉切小块,和酸奶导入榨针机,搅拌均匀不加糖。小贴士香蕉糖分有点高我加的有点少,喜欢的朋友可以加一...
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家常炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备做法,炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备食谱与做法
03-25我个人肠道吸收一直不太好长辈们会炒这款米从小吃到大的小时候的我并不贪吃也不喜欢吃饭原因可能是积食太严重所以长辈就用炒米泡水给我喝用料大米3杯炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法大米我用的是普通的东北...
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家常节后清肠小菜——水晶萝卜丸做法,节后清肠小菜——水晶萝卜丸食谱与做法
08-09这道水晶萝卜丸,制作简单,口感清爽,能给大鱼大肉后的肠胃减轻一下负担。用料萝卜一根盐少许白胡椒粉适量木薯淀粉20克节后清肠小菜——水晶萝卜丸的做法白萝卜一根,调味为盐和白胡椒粉;将白萝卜擦丝,加入适量精盐杀出水分挤...
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清肠刮油五青汁的做法步骤,清肠刮油五青汁怎么做最好吃
10-23减肥人士的最佳饮品,清清爽爽很好喝。用料食材:去核苹果200g(青苹果最佳),带皮切断黄瓜200g,去瓤去籽苦瓜100g,去籽青柿子椒100g,西芹50g,柠檬1个切块,冰糖粉80g,水1000g。清肠刮油五青汁的做法1️⃣处理食材,苦瓜的瓤要去干净,尤其...
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清肠刮油苹果汤的做法步骤,清肠刮油苹果汤怎么做最好吃
12-07用料红枣5颗苹果1个枸杞10粒姜片2片清肠刮油苹果汤的做法准备一个苹果、五颗红枣、姜片两片,枸杞适量然后全部放入锅中冷水煮5分钟就可以了味道真的超乎你的想象喔搭配主食非常nice...
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家常(假期后)清肠排毒果蔬汁,疏通肠胃做法,(假期后)清肠排毒果蔬汁,疏通肠胃食谱与做法
02-20假期后,油腻饮食后,肠胃大清理清肠排毒,疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根(或半根)生菜🥬4片凉白开100ml(假期后)清肠排毒果蔬汁,疏通肠胃的做法健康~~美丽...
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家常减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗做法,减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗食谱与做法
06-28早晨灵感闪现之作,搭配了自制卡布奇诺,很好解决了近期的便秘问题,又减脂果腹健康美味,还很快手的😄用料燕麦(机灵麦片)适量大枣夹核桃半个蔓越莓适量苹果1只减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法苹果切小丁加入燕麦。最近...
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家常[妖怪旅馆营业中]蔬菜满满!日式筑前煮 煮物 节后清肠做法,[妖怪旅馆营业中]蔬菜满满!日式筑前煮 煮物 节后清肠食谱与做法
10-17带骨与不带骨鸡肉的筑前煮,是充满回忆的味道另外,作为川渝人,这个味道让我想起了清汤芋儿鸡😂,真的好像啊喂加了麻油,又蔬菜满满,很适合节后大鱼大肉之后换换口味,比芋儿鸡更健康呢用料带骨鸡肉500克,一斤左右莲藕300克,一小节...
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家常夏日清肠健康饮料——蓝莓思慕雪做法,夏日清肠健康饮料——蓝莓思慕雪食谱与做法
08-02富含花青素的蓝莓总能让餐桌多一点点颜色~你知道吗,蓝莓其实是“浆果之王”、“水果皇后”!果肉细腻,风味独特,酸甜适度,含有丰富的膳食纤维,前一晚撸完串,第二天不妨来一杯清肠爽口的蓝莓思慕雪!口味:方子中无糖,完全保留蓝莓...
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清肠该喝什么汤呢?💕的步骤做法及图解
12-19李教来教大家制作这道清肠汤😉😉😉用料西红柿鸡蛋香葱豆腐蟹味菇清肠该喝什么汤呢?💕的做法1⃣将西红柿切丁,豆腐切小块,两颗鸡蛋搅拌均匀1⃣锅中放油2⃣加入西红柿,炒烂,加水,加入豆腐,蟹味菇1⃣开锅后淋入鸡蛋2⃣加入盐,生...
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