家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常可以当正餐吃!没肉也能吃出香味,下饭!做法,可以当正餐吃!没肉也能吃出香味,下饭!食谱与做法
10-05健康的生活方式里,少油少盐、少荤多素、远离辛辣油炸食品的饮食习惯是最值得大家提倡的一种,不管男女老少通通都适用,在吃的方面,清淡不油腻对我们的身体健康百利而无一害。瓜果蔬菜里的各种维生素和纤维素都特别多样和丰...
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家常「减脂期正餐」番茄牛肉粒金针菇浓汤做法,「减脂期正餐」番茄牛肉粒金针菇浓汤食谱与做法
11-09高蛋白晚餐,植物蛋白+动物蛋白用料西红柿3个金针菇130g嫩肩牛扒200g清水适量味好美(黑胡椒粉)适量味好美(白胡椒粉)适量盐少许葱花适量【减脂期正餐】番茄牛肉粒金针菇浓汤的做法牛扒两面煎至上色剪成小粒粒,加入黑胡椒粉调...
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家常疙瘩汤(宝宝正餐)做法,疙瘩汤(宝宝正餐)食谱与做法
01-10家有1岁5个月宝贝,吃饭是个最头疼的事用料西红柿半个鸡蛋1个面粉40克盐根据自身用盐情况青菜1根花菜1小朵熟牛肉一小块疙瘩汤(宝宝正餐)的做法蔬菜全部切成小丁,鸡蛋加面粉和匀锅加热放少许油,放入番茄丁略炒加入开水水开...
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家常椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合做法,椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合食谱与做法
09-25单位食堂早餐之一,非常受欢迎,今天分享大家,做正餐也是不错的选择哦用料土豆1个胡萝卜1段香菜2棵花椒1勺生抽2勺香油1勺盐适量面粉米饭碗多半碗葱白2段椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合的做法多半碗面粉,一半开水一半凉水...
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家常陈乔恩西柚食谱-正餐(持续更新)做法,陈乔恩西柚食谱-正餐(持续更新)食谱与做法
12-28基本是20分钟内做好的。持续更新中,建议收藏。早餐两个鸡蛋两个培根半个西柚。午餐肉类沙拉半个西柚。晚餐肉类沙拉半个西柚。如果有需要,每餐可喝一杯低因咖啡或淡茶如有需要加餐,可以喝脱脂牛奶喝番茄汁。沙拉可放酱汁...
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家年华「正餐」的做法步骤,家年华「正餐」怎么做最好吃
12-23小盘鸡、雪菜冬笋年糕、清炒苋菜、香辣鸡米花、米饭有时还有靓汤。午饭吃成这样,夫复何求呀!用料各种家年华【正餐】的做法折腾折腾还是折腾...
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家常[猫饭] 正餐之鸡肉起司做法,[猫饭] 正餐之鸡肉起司食谱与做法
12-04猫罐买多了发现口味其实就这几种鸡肉起司也算是主流的了正好有做无盐奶酪,就来一发这个吧*无盐奶酪请戳------还是来草草算一下成本吧鸡腿一只3+鸡胸肉半块3红薯小半个0.5黄油忽略不计吧无盐奶酪3成品,两只猫一大一小应...
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家常正餐零食宵夜下午茶做法,正餐零食宵夜下午茶食谱与做法
04-14不是菜谱不是菜谱,只是记录一下在下厨房学到的,上传一些作品用料鸡蛋适量正餐零食宵夜下午茶的做法章鱼小丸子锅做的饭团超级嫩滑的豆花:150g黄豆泡水过夜,破壁机倒入黄豆加水至1500ml水位线,果蔬汁功能两遍,纱布滤渣,不粘...
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家常[猫饭] 正餐之鸡肉三文鱼做法,[猫饭] 正餐之鸡肉三文鱼食谱与做法
12-04鸡胸肉果真人猫都嫌弃的存在...只要加了鸡胸肉,咕噜就爱答不理下回试试看鸡胸肉绞成泥算了,不然适口性真的略差成本满打满算一共十块吧两只猫,一大一小吃了两三天用料鸡胸肉半块三文鱼一斤带鱼籽两条的量[猫饭]正餐之鸡...
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两三岁娃娃的正餐的做法步骤,两三岁娃娃的正餐怎么做最好吃
05-08不爱吃饭的娃真是有够老母亲操碎心的纯属分享每天给娃做的饭菜几乎每一样菜都是自己专门给娃做的自己做的牛肉丸娃也特别爱吃下次有空分享牛肉丸食谱用料每日新鲜菜肉适量两三岁娃娃的正餐的做法电饭煲焗鸡+肉沫煎蛋+...
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可早餐可正餐,15分钟简单搞定!的步骤做法及图解
06-16将美味升级就是这么简单,马苏里拉可以焗一切!里面的蔬菜可以随意更换,加点培根,香肠也很好吃,没有芝士粉也可以不加,很随意的一个食谱,将几个材料一混合就交给美食锅吧,无论是做早餐还是正餐,都很棒哦!用料鸡蛋:1个牛奶:100g芝士...
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家常健康低卡早餐/正餐食谱 | 彩椒香葱黑豆红薯船做法,健康低卡早餐/正餐食谱 | 彩椒香葱黑豆红薯船食谱与做法
05-23【推荐理由】这道带有不同的配菜选择的红薯船是完美的健康低卡早餐/正餐项目,这道食谱有很多配菜和调味料的选择,所以小伙伴可以多多发挥自己的创意,尽可能用你每天早上可以在冰箱里找到的东西,每次都做新的不同口味的红...
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家常正餐:意大利奶油焗通心粉(蒸烤箱)做法,正餐:意大利奶油焗通心粉(蒸烤箱)食谱与做法
09-12自己食谱记录:家有爱吃奶油通心粉的3岁男宝一枚,所以这款通心粉口味略淡,以下分量是我和宝宝两人份的量,吃完通心粉,再来一杯鲜榨橙汁,一顿午饭/晚饭完美收官~用料通心粉60克中筋面粉10克有盐黄油10克牛奶200ml淡奶油30ml盐(...
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家常从辅食到正餐的快手蒸鱼做法,从辅食到正餐的快手蒸鱼食谱与做法
11-05这是一道老少通杀的家常菜,成本低廉方便快捷,根据实际需要调整底菜和腌料的数量即可。尤其是从辅食过渡到正餐的小宝宝,如果很喜欢鱼虾的味道,可以从一岁吃到天荒地老。。。用料列表的量适合一岁半到两岁的宝宝,超过这个区...
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家常糯米豆腐丸子(低脂、无油、高蛋白,适合减脂妹子做正餐哦!)做法,糯米豆腐丸子(低脂、无油、高蛋白,适合减脂妹子做正餐哦!)食谱与做法
07-10想吃糯米豆腐丸子,结果没有食谱,只好自己研究了。因为是健身减脂的妹子,所以低卡、低脂、无油,吃起来完全无负担,还能补充蛋白质,哈哈哈,除了丑了点,其他都符合要求。给的配方是一人份量,可以吃饱饱,做出来大概是9、10个,中等个...
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家常周末的正餐想懒惰一回的——黄金午餐肉玉米炒饭做法,周末的正餐想懒惰一回的——黄金午餐肉玉米炒饭食谱与做法
08-13自从不住宿舍搬出去后,外卖就基本和我saybye啦。但是总不可能灶台一起就顿顿佳肴,偶尔(经常)也真的会有很懒的时候,这个时候炒饭就当之无愧成为了人类之光(⌓⍢⌓〣)当然,炒饭和“将就”可完全不划等号哦~炒饭之中也有“超美...
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家常减脂期正餐 凉拌鸡胸肉做法,减脂期正餐 凉拌鸡胸肉食谱与做法
01-23用料鸡胸肉块大蒜瓣生菜平菇/黄瓜/胡萝卜木耳减脂期正餐凉拌鸡胸肉的做法提前把泡好的木耳和平菇焯水,一定要熟(也可以加黄瓜、胡萝卜等生菜木耳平菇做成丝鸡胸肉焯水熟后手撕成丝,加入调料(蒜沫、胡椒粉、辣椒油、香油、...
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家常可以当正餐的三明治😋️做法,可以当正餐的三明治😋️食谱与做法
03-08老公是美国人🇺🇸,所以我们家早餐从来不吃粥之类的食物。我们吃早饭也晚,一般都是九点多吃完饭,吃完早餐就已经十点多了,为了省一顿午饭,我们早饭就会吃的很丰盛,称之为Brunch(早午餐).😄️用料全麦面包2片鸡蛋3个培根2片西红柿...
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孕期素食正餐分享的做法步骤,孕期素食正餐分享怎么做最好吃
06-30现在孕24周,素食+瑜伽+每天快步走,身体感觉比孕前还好,嘴唇更红润了,皮肤更好了(可能跟孕激素有关),大多数每天排便2次,肠胃通畅轻松。饮食也是不断摸索的过程,每天尽可能丰富,分享一些给大家参考。用料糙米一碗蔬菜一人份孕期...
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家常「正餐」夏日简餐—蔬菜煎蛋饼(Veggies Omelette)做法,「正餐」夏日简餐—蔬菜煎蛋饼(Veggies Omelette)食谱与做法
10-05用量:1人份呢用时:约10分钟夏天的酷热容易让人失去胃口,可以尝试一些油腻感较轻的菜色,这道简易的蔬菜煎蛋饼(VeggiesOmelette),若可以再搭配一点爽口的沙拉,也许是个不错的选择。【P.S.】此菜谱仅为对烹饪过程及手法的分享...
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家常正餐系列-甜椒蒸炒饭做法,正餐系列-甜椒蒸炒饭食谱与做法
08-26这个是在其他软件看到的用料炒饭食材鸡蛋2个午餐肉半罐虾6只甜椒半个小葱1根米饭适量酱油根据喜好其他甜椒3个马苏里拉芝士根据喜好正餐系列-甜椒蒸炒饭的做法把甜椒扔进水里洗净(不要在意生菜)虾放进水里煮熟饭一定要...
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家常拔牙餐·正餐·主食大米粥做法,拔牙餐·正餐·主食大米粥食谱与做法
05-10用“炖肉模式”做出来的巨稠巨软的大米粥,可以用来配任何蔬果鱼肉奶昔或粥下饭。用料大米1杯水6杯比例1:6(根据自家电饭锅调整)拔牙餐·正餐·主食大米粥的做法淘米,加水,选择“炖肉”模式。58分钟后~得到一锅米粥……开饭...
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家常健康低卡正餐食谱 | 鸡胸肉菠菜墨西哥卷饼做法,健康低卡正餐食谱 | 鸡胸肉菠菜墨西哥卷饼食谱与做法
05-23【推荐理由】我个人非常喜欢墨西哥卷饼的吃法,但是我发现我在微博上没有一个非常棒的墨西哥卷饼食谱,而且我想制作一个非常简单快速的健康低卡墨西哥卷饼晚餐,所以今天我就跟小伙伴分享这道鸡胸肉菠菜墨西哥卷饼。因为这...
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家常0厨艺超快手正餐之牛油果蟹柳拌饭做法,0厨艺超快手正餐之牛油果蟹柳拌饭食谱与做法
02-12很好买的的材料,不用调味,不用厨艺的速成拌饭✌🏻️这里是两人份哦!用料牛油果1个蟹柳5根娃娃菜1颗即食紫菜1包米饭2碗0厨艺超快手正餐之牛油果蟹柳拌饭的做法准备一个即食牛油果(盒🦛马购入),熟透了的牛油果是能很轻易地撕掉...
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家常「健康低卡正餐食谱 | 香菇牛油果黄瓜糙米寿司」做法,「健康低卡正餐食谱 | 香菇牛油果黄瓜糙米寿司」食谱与做法
06-03【健康低卡正餐食谱|香菇牛油果黄瓜糙米寿司】小伙伴期待已久的健康寿司食谱来啦!!!做寿司非常有趣,而且价格实惠,比外卖那些寿司更新鲜,更健康......但最好的部分是小伙伴可以选择自己喜欢的食材去制作寿司。在这道寿司中...
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