家常懒人版快手炖滋补汤~花胶汤做法,懒人版快手炖滋补汤~花胶汤食谱与做法

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懒人版快手炖滋补汤~花胶汤的做法步骤图

带娃劳心劳力,时不时要给自己补补~~阴阳胶,胶原蛋白满满的~对子宫恢复好,容易被吸收。

用料  

花胶 1条
红枣 3颗
枸杞 5-6粒
姜片 2片
排骨 2-3小块
瘦肉 10克
少量

懒人版快手炖滋补汤~花胶汤的做法  

  1. 花胶先上锅20分钟,在泡发几小时。

    懒人版快手炖滋补汤~花胶汤的做法步骤图 第2张
  2. 我用剪刀把阴阳胶剪成一小块方便入口,剪好后和肉红枣枸杞姜片一起放炖盅炖,高压锅炖40分钟,10分钟左右加盐出锅。

  3. 快手炖汤,趁热喝~要对自己好一点。

    懒人版快手炖滋补汤~花胶汤的做法步骤图 第3张
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