家常6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊做法,6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊食谱与做法

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6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法步骤图

用料  

西兰花 8克
铁棍山药 8克
小米 15克
大米 10克
清水 适量
温水 适量

6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法  

  1. 双米洗净,山药去皮切片,加入两倍清水35分钟。

    6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花焯水三分钟。

    6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法步骤图 第3张
  3. 山药米和西兰花一起放入热水消毒的料理机中。

    6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法步骤图 第4张
  4. 加入适量温水,大约漫过食材2毫米左右的水位打成糊状。

    6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法步骤图 第5张
  5. 因为是米饭打成的糊,加上山药有粘性,所以米糊会越来越稠,不会像市售米粉越来越稀。可以酌情添加少量温水调整到适合宝宝食用的稀稠度。

    6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法步骤图 第6张
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