家常宝宝辅食之西蓝花瘦肉糕做法，宝宝辅食之西蓝花瘦肉糕食谱与做法

西蓝花瘦肉糕 适合⑩个月宝宝吃哦
西蓝花是蔬菜之王，营养价值我就不多说了

用料  

宝宝辅食之西蓝花瘦肉糕的做法  

1. 准备食材 西蓝花提前浸泡15分钟

2. 瘦肉切块，加入姜片煮出血水，撇去浮沫，捞出用凉水洗净，备用。

3. 西蓝花焯水，去根茎留叶

4. 把西蓝花、瘦肉、蛋清，一起加入辅食机搅拌成泥状

5. 搅拌好的西蓝花肉加入适量面粉翻拌均匀

6. 碗具里面加入吸油纸，没有吸油纸的直接刷一层油

7. 倒入搅拌好的西蓝花泥

8. 水开后，上锅蒸10分钟

9. 蛋黄加入适量面粉和水，搅拌均匀

10. 倒入正在蒸的西蓝花泥上面再蒸8-10分钟

11. 美食出锅，配上稀饭或者汤就可以吃饭了