饮食运动睡眠的积极循环
用料
| 应季水果 | 适量 |
| 蛋白质（鸡蛋） | 1-2个 |
| 柠檬水 | 适量 |
| 朴素的欧包 | 适量 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 咖啡 | 一杯杯 |
一个人好好吃饭了没的做法
相较柠檬水更喜欢喝青柠水
![一个人好好吃饭了没的做法步骤图 第2张]( "一个人好好吃饭了没的做法步骤图 第2张")
小贴士
三餐都要注意食材的多样性哦
色彩丰富的食物让人身心愉悦
家常一个人好好吃饭了没做法，一个人好好吃饭了没食谱与做法
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