用料
| 虾仁 | 200-300克 |
| 日本豆腐 | 四条 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 水 | 2勺 |
| 油 | 少许 |
减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法
虾去壳去虾线，也可以买现成的虾仁
![减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第2张]( "减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第2张")
日本豆腐剪开切小块
![减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第3张]( "减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第3张")
不沾锅用刷子刷油，小火煎豆腐，两面金黄关火
![减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第4张]( "减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第4张")
![减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第5张]( "减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第5张")
豆腐放入后加一勺生抽两勺白水，炒1-2分钟即可，炒的时候注意，铲子轻轻翻就可以，防止豆腐碎
![减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第6张]( "减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第6张")
![减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第7张]( "减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤图 第7张")
小贴士
翻炒的时候，铲子延锅边轻轻翻，豆腐不会碎
家常减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐做法，减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐食谱与做法
味美阁
人气：1.44W
相关文章：
- 家常零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）做法，零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）食谱与做法
- 家常抱枕香菇（香菇酿虾滑）超级简单零失败 快手菜做法，抱枕香菇（香菇酿虾滑）超级简单零失败 快手菜食谱与做法
- 家常超级嫩滑蛋挞~~（超级简单零失败）做法，超级嫩滑蛋挞~~（超级简单零失败）食谱与做法
- 家常超级简单 零失败的黑全麦香辣豆腐包（减脂期也可以吃的包子）做法，超级简单 零失败的黑全麦香辣豆腐包（减脂期也可以吃的包子）食谱与做法
- 家常虾仁滑蛋（简单零失败）做法，虾仁滑蛋（简单零失败）食谱与做法
- 家常零失败超级嫩滑的豆腐花和豆腐做法，零失败超级嫩滑的豆腐花和豆腐食谱与做法
- 家常🦐虾仁蒸蛋 鲜嫩美味｜简单零失败 减脂菜做法，🦐虾仁蒸蛋 鲜嫩美味｜简单零失败 减脂菜食谱与做法
- 家常超级简单零失败的金沙虾球豆腐做法，超级简单零失败的金沙虾球豆腐食谱与做法
- 超简单【零失败
- 虾仁豆腐蒸水蛋！超嫩滑！零失败快手菜！！的步骤做法及图解
热门推荐
- 1家常超简单新手零失败减脂餐苹果丁牛奶炖蛋做法，超简单新手零失败减脂餐苹果丁牛奶炖蛋食谱与做法
- 2家常超级简单的减脂煎虾仁做法，超级简单的减脂煎虾仁食谱与做法
- 3家常虾仁滑蛋(宿舍减脂餐，晚餐，简单)做法，虾仁滑蛋(宿舍减脂餐，晚餐，简单)食谱与做法
- 4家常炸臭豆腐｜零失败超简单做法，炸臭豆腐｜零失败超简单食谱与做法
- 5家常超简单零失败鸡蛋豆腐饼做法，超简单零失败鸡蛋豆腐饼食谱与做法
- 6家常超级简单零失败凉皮做法，超级简单零失败凉皮食谱与做法
- 7家常超级简单零失败的油焖大虾做法，超级简单零失败的油焖大虾食谱与做法
- 8家常超级简单马芬，零失败做法，超级简单马芬，零失败食谱与做法
- 9家常虾仁豆腐（零失败版）做法，虾仁豆腐（零失败版）食谱与做法
- 10家常零失败超简单扛饿减脂餐-欧阳娜娜版伪炒饭做法，零失败超简单扛饿减脂餐-欧阳娜娜版伪炒饭食谱与做法
最近更新
- 1家常超级简单→低脂低盐→健康营养→虾滑豆腐羹做法，超级简单→低脂低盐→健康营养→虾滑豆腐羹食谱与做法
- 2家常零失败超级简单的糍粑做法，零失败超级简单的糍粑食谱与做法
- 3家常超级简单零失败双皮奶做法，超级简单零失败双皮奶食谱与做法
- 4家常零失败！超简单的豆沙小餐包做法，零失败！超简单的豆沙小餐包食谱与做法
- 5家常零失败的凉拌虾仁豆腐做法，零失败的凉拌虾仁豆腐食谱与做法
- 6家常「内脂豆腐版」零失败超简易快手的豆腐花做法，「内脂豆腐版」零失败超简易快手的豆腐花食谱与做法
- 7家常超级简单零失败的减脂版无面粉无糖的香蕉布朗尼做法，超级简单零失败的减脂版无面粉无糖的香蕉布朗尼食谱与做法
- 8家常零失败超简单小葱拌嫩豆腐做法，零失败超简单小葱拌嫩豆腐食谱与做法
- 9家常零失败、低脂无油、超级简单的全麦欧包做法，零失败、低脂无油、超级简单的全麦欧包食谱与做法
- 10家常零失败超满足快手减脂餐做法，零失败超满足快手减脂餐食谱与做法
- 11家常零失败的枣糕，超级简单做法，零失败的枣糕，超级简单食谱与做法
- 12家常超级简单，零失败海蛎煎做法，超级简单，零失败海蛎煎食谱与做法
- 13家常自制超滑嫩豆腐脑（豆腐花）零失败做法，自制超滑嫩豆腐脑（豆腐花）零失败食谱与做法
- 14家常柠檬膏「超级简单、零失败」做法，柠檬膏「超级简单、零失败」食谱与做法
- 15零失败虾滑的做法和图解 好吃的零失败虾滑家常做法
猜你喜欢
- 1家常超简单的虾仁茼蒿小豆腐（减脂期可吃）做法，超简单的虾仁茼蒿小豆腐（减脂期可吃）食谱与做法
- 2椒盐香酥虾——零失败版图解
- 3家常懒人必备超简单网红减脂菜包（零失败）做法，懒人必备超简单网红减脂菜包（零失败）食谱与做法
- 4家常鲜香嫩滑日本豆腐虾仁蒸蛋🍤低脂0⃣️失败做法，鲜香嫩滑日本豆腐虾仁蒸蛋🍤低脂0⃣️失败食谱与做法
- 5家常超简单零失败的日本豆腐做法做法，超简单零失败的日本豆腐做法食谱与做法
- 6家常超级简单，零失败的QQ糖做法，超级简单，零失败的QQ糖食谱与做法
- 7家常减脂餐：虾滑酿豆腐做法，减脂餐：虾滑酿豆腐食谱与做法
- 8家常快手早餐荷叶糯米鸡零失败超级简单做法，快手早餐荷叶糯米鸡零失败超级简单食谱与做法
- 9家常零失败超嫩滑蛋虾仁（饭）（不用淀粉）做法，零失败超嫩滑蛋虾仁（饭）（不用淀粉）食谱与做法
- 10家常超级简单而且零失败的面炕豆角做法，超级简单而且零失败的面炕豆角食谱与做法
- 11家常花生酥 超级简单零失败做法，花生酥 超级简单零失败食谱与做法
- 12家常滑蛋虾仁减脂餐！巨简单一学就会做法，滑蛋虾仁减脂餐！巨简单一学就会食谱与做法
- 13家常豆沙馅超级简单零失败低糖低油做法，豆沙馅超级简单零失败低糖低油食谱与做法
- 14家常超级简单零失败花生酥做法，超级简单零失败花生酥食谱与做法
- 15家常「酱爆虾」超简单零失败做法，「酱爆虾」超简单零失败食谱与做法
- 16家常超级简单快手土豆腊味饭（零失败）做法，超级简单快手土豆腊味饭（零失败）食谱与做法
更多推荐
- 1虎皮青椒酿万物的做法步骤,虎皮青椒酿万物怎么做最好吃
- 2家常核桃橙皮巧克力吐司（家庭版易操作）做法，核桃橙皮巧克力吐司（家庭版易操作）食谱与做法
- 3家常菠萝包（水合法手工揉面）做法，菠萝包（水合法手工揉面）食谱与做法
- 4家常植物油版花生椰蓉酥做法，植物油版花生椰蓉酥食谱与做法
- 5大白菜汤年糕的做法步骤,大白菜汤年糕怎么做最好吃
- 6家常零智商的草莓巧克力做法，零智商的草莓巧克力食谱与做法
- 7免奶油版烤蛋挞的做法步骤,免奶油版烤蛋挞怎么做最好吃
- 8莲子小肠汤的做法和图解 好吃的莲子小肠汤家常做法
- 9家常「蔬菜米饼」剩米饭的华丽变身做法，「蔬菜米饼」剩米饭的华丽变身食谱与做法
- 10家常黄豆焖猪蹄（电饭煲版）做法，黄豆焖猪蹄（电饭煲版）食谱与做法
- 11小快手冬阴功汤的做法步骤,小快手冬阴功汤怎么做最好吃
- 12家常宝宝辅食--双色蛋包饭做法，宝宝辅食--双色蛋包饭食谱与做法
- 13虾仁鲜肉云吞的做法步骤,虾仁鲜肉云吞怎么做最好吃
- 14家常焖鸡 超下饭的做法步骤,家常焖鸡 超下饭怎么做最好吃
- 15浪漫火龙果饮的做法步骤,浪漫火龙果饮怎么做最好吃