🍠紫薯鸡蛋🥚牛奶🥛全麦面包🥯绝配哈哈
我最爱的早餐没有之一呢哈哈
做起来吧~
用料
紫薯 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦吐司 | 2片 |
芝麻 | 少量 |
牛奶 | 适量 |
紫薯西多士(减肥必备)的做法
1-紫薯上锅蒸熟,加入少量牛奶,捣成泥备用
2-鸡蛋打入碗中,加入少量牛奶,搅拌均匀即可
3-全麦吐司🍞把四边切除,用擀面杖把它压平,加入紫薯🍠
4-把吐司片放入蛋液中,两面裹入蛋液
5-放入电饼档中,撒上芝麻,两面煎至金黄即可
小贴士
1.可以在紫薯和牛奶中加入炼乳,增加美味哈哈😄
2.我用的是全麦面包,一般的白吐司也可以代替哈🤪