家常海带豆腐汤#晚餐#做法，海带豆腐汤#晚餐#食谱与做法

贴秋膘后越来越胖，不吃晚餐又容易头晕，参考别人的菜谱做了几次，找到最喜欢的味道。

用料  

海带豆腐汤#晚餐#的做法  

1. 蒜切片，豆腐切块，海带可以是买软的，也可以买干的自己泡，都需要注意投洗干净。

2. 锅内放少许油，锅热放油，随即放蒜、海带翻炒，放一碗半水。

3. 水开两分钟后放豆腐，煮五分钟后放适量盐即可，如果有鲜虾，这个时候放入，煮变色可停火。

4. 简单美味，很容易饱腹。

小贴士

试过不放油、不放蒜的情况，都不如放了以后香，另外，加了大虾之后味道更鲜美。