家常☀︎烤鸡胗～妥妥的掉秤菜，减脂期都来吃！做法，☀︎烤鸡胗～妥妥的掉秤菜，减脂期都来吃！食谱与做法

碎碎念：疫情期间在家就可以吃到的香烤鸡胗，简简单单，烤过的鸡胗劲道微软，外面撒的烧烤料巨香，我没有烤时间很长，所以不会很硬，如果想要当作下🍺菜，可以再增加一点时间，哈哈哈哈，对了，也不用担心会有腥味，好吃又好做，只要食材齐全，就完全OK✌︎

还有啊，鸡胗是内脏食物中高蛋白低脂肪的代表，多吃也不用担心长肉肉，还有可能掉秤嘞

用料  

☀︎烤鸡胗～妥妥的掉秤菜，减脂期都来吃！的做法  

1. 鸡胗洗净，对半切开放入碗中，葱切段，姜切片备用

2. 加生抽、料酒、香油、麻油、盐、葱段和姜片，抓匀腌制30-60分钟

3. 烤箱200度预热
   
   腌制好的鸡胗放在铺了油纸的烤盘上

4. 放入预热好的烤箱上下火185度15分钟，取出，翻面，195度再烤7分钟

5. 烤好以后取出，放入一个容器，撒烧烤料、辣椒粉和孜然粒

6. 拌匀即可

小贴士

①喜欢吃更有嚼劲并且硬一点的，可以延长烘烤时间

②鸡胗竖着切开，切一刀就可以，烤过之后的鸡胗会缩小