家常无油无油燕麦饼（微波炉）做法，无油无油燕麦饼（微波炉）食谱与做法

简单粗暴快手，减肥期间方便携带和迅速消耗掉燕麦片。
顺手记下方子，待改进。

用料  

无油无油燕麦饼（微波炉）的做法  

1. 取个空碗，打散鸡蛋，加入燕麦片，少量加入牛奶，搅拌均匀。用手压成小饼，放入微波炉中火转1分半到2分，翻面，再中火转1分半左右。