当下流行吃煮白米饭的时候,添加一点粗粮,增加口感之余更有利于健康!简单,大气,既美味!大家快去动手来做做吧!
用料
大米 | 半杯 |
糙米 | |
黑米 | |
黑小米 | |
蒜苔 | |
火腿 | |
蒜末 | |
白糖 | |
盐 | |
鸡蛋 | 一只 |
蒜苗 | 两根 |
色彩缤纷杂粮炒饭的做法
先把糙米泡两个小时,下电饭锅跟其他三样米一起按煮饭钮
饭煮好后打开锅盖,凉一下!
把蒜苔切粒,火腿切粒,蒜剁成末。放油炒蒜,放蒜苔炒一下整,再放火腿粒一起爆炒一会!最后放杂粮饭一起炒!放盐花和砂糖
拿颗鸡蛋划开变蛋液 ,热锅放油倒蛋炒成蛋花记得撒盐花,铺上杂粮炒饭上!
完成了
小贴士
杂粮的比例:用一个普通的量米杯 放放一杯的三分之二的白米 一杯的三分之一的糙米 一杯的 二分之一的黑米和黑小米(这个量可以有三碗饭了)