儿子最爱吃炒米饭,原来不吃虾,就切碎加里面,五岁的小朋友能吃一盘哟,最最重要的是营养全面!
用料
鸡蛋 | 2个 |
火腿 | 适量 |
青椒 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
虾 | 6只 |
黄瓜 | 半根 |
米饭 | 2-3量 |
盐 | 随自己口味 |
生抽 | 2勺 |
虾仁火腿黄瓜蛋炒饭的做法
鸡蛋打散
火腿切丁
青椒胡萝卜切成丁
黄瓜切丁
虾头去掉后备用
虾肉切丁
米饭我是现蒸的,蒸好盛盘等差不多凉了再放锅里倒油,两次炒菜的量,放入虾头炸至焦脆,油倒入碗里,虾头盛小碗放盐,干吃很好吃,虾头里面我是都清洗了哦,不喜欢可以不吃
锅清洗下,刚炸好的虾油倒入一半,油热倒入鸡蛋划散盛出来
倒入剩下的油,油热放火腿丁翻炒几下,加入虾肉丁,翻炒虾仁熟就可以啦
倒入胡萝卜丁和青椒,翻炒几下加盐,不要加太多哦,平时炒菜的咸度就可以,然后加入黄瓜丁,翻炒两下加生抽,然后调小火,放之前炒好的鸡蛋,倒入凉好的米饭继续翻拌均匀,再加盐调味就可以啦,如果是过夜米饭小火多翻炒一会儿哦
美味营养的炒饭好了^0^~
再配一碗绿豆冰糖水,胃很舒服哦⊙∀⊙
青椒这样处理,去掉辣的部分,等于菜椒,炒菜口感更好,适合小朋友吃
小贴士
盐分两次加,不然菜会咸的!!!