家常不用米饭的低脂健康无米蛋炒饭做法，不用米饭的低脂健康无米蛋炒饭食谱与做法

对于想减肥的朋友，又想吃米饭又怕饿，这是一款没有米饭的蛋炒饭，十分适合大家。

用料  

不用米饭的低脂健康无米蛋炒饭的做法  

1. 虾仁加料酒和白胡椒调味腌制一会儿。

2. 鸡蛋炒熟备用

3. 玉米粒炒熟后，加入虾仁

4. 虾仁炒变色

5. 加入花菜碎，不要花菜梗

6. 花菜炒熟后，加入鸡蛋。

7. 在加入轻盐酱油，非常的健康。

8. 翻炒片刻即可。

9. 出锅真的和炒蛋炒饭很像

小贴士

都是很好熟的材料不用炒很长时间。