宝宝食品里面一般会考虑放一些调色的蔬菜,给宝宝视觉上的刺激增加自主进食的兴趣,调色蔬菜可以是红薯,胡萝卜,黄瓜,玉米或者南瓜等有颜色的根茎瓜类蔬菜。
用料
米饭 | 三碗 |
去骨鱼类 | 一斤 |
青菜 | 半斤 |
调色蔬菜 | 若干 |
即食紫菜 | 两包 |
饭放凉一些后里面放一勺白醋,一勺糖,半勺盐,滴入四滴麻油后用饭勺拌匀。
马鲛鱼小火煎熟去骨,切碎,青菜切碎,调色蔬菜红薯切碎全部炒熟,紫菜剪碎全部拌入饭里
如上图准备一张保鲜膜,一勺饭放入中间,包起来用拇指和食指捏住保鲜膜最靠近饭团的上部,扭紧。打开保鲜膜就是饭团了
小贴士
可以在米饭温热的时候就包饭团会比较增加食物的香味