家常宝宝食谱之马鲛鱼小饭团做法,宝宝食谱之马鲛鱼小饭团食谱与做法

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宝宝食谱之马鲛鱼小饭团的做法步骤图

宝宝食品里面一般会考虑放一些调色的蔬菜,给宝宝视觉上的刺激增加自主进食的兴趣,调色蔬菜可以是红薯,胡萝卜,黄瓜,玉米或者南瓜等有颜色的根茎瓜类蔬菜。

用料  

三碗
去骨鱼类 一斤
青菜 半斤
调色蔬菜 若干
即食紫菜 两包

宝宝食谱之马鲛鱼小饭团的做法  

  1. 饭放凉一些后里面放一勺白醋,一勺糖,半勺盐,滴入四滴麻油后用饭勺拌匀。

    宝宝食谱之马鲛鱼小饭团的做法步骤图 第2张
  2. 马鲛鱼小火煎熟去骨,切碎,青菜切碎,调色蔬菜红薯切碎全部炒熟,紫菜剪碎全部拌入饭里

    宝宝食谱之马鲛鱼小饭团的做法步骤图 第3张
  3. 如上图准备一张保鲜膜,一勺饭放入中间,包起来用拇指和食指捏住保鲜膜最靠近饭团的上部,扭紧。打开保鲜膜就是饭团了

    宝宝食谱之马鲛鱼小饭团的做法步骤图 第4张

小贴士

可以在米饭温热的时候就包饭团会比较增加食物的香味