用料
| 米饭 | 1小碗 |
| 小银鱼 | 1/3盒 |
| 萝卜、胡萝卜 | 各1块 |
| 毛豆 | 1把 |
| 黄油 | 1小块 |
| 橄榄油 | 几滴 |
| 芝麻 | 1小把 |
| 西兰花 | 2小颗 |
米饭蒸熟，注意多一点水，不要太干，太干不好捏。熟后稍晾凉待用
毛豆煮熟去壳待用
萝卜、胡萝卜切丁备用，如果怕胡萝卜一下子炒不熟可以先跟着米饭蒸一下
小银鱼加橄榄油、芝麻拌匀，待用![彩色银鱼饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第2张]( "彩色银鱼饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第2张")
锅里用黄油将萝卜丁和小银鱼炒香，先下萝卜翻炒一会儿再下银鱼，银鱼很好熟，炒太久会碎掉。
这里最好不要用食用油炒，炒出来会太油，黄油也少量即可，做出来的饭团会很香![彩色银鱼饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第3张]( "彩色银鱼饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第3张")
将准备好的食材和米饭拌匀，然后逐一揉成适合宝宝大小的饭团
西兰花用水焯熟，拼成小花即可![彩色银鱼饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第4张]( "彩色银鱼饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第4张")
小贴士
这个饭团自由度很高，可以随意搭配食材，但是尽量选硬度适中的，不然容易捏碎捏烂影响美观。银鱼我是超市买的一盒一盒的，忘了多少克了，差不多就是用了三分之一