用料
| 藜麦 | 15g |
| 胚芽米 | 45g |
| 脆皮肠 | 2根 |
| 洋葱 | 10g |
| 海苔 | 3片 |
| 核桃 | 2颗 |
| 芝麻 | 10g |
芝麻和核桃提前烤熟，120°5分钟
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第2张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第2张")
烤熟的核桃装入保鲜袋，用擀面杖碾碎
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第3张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第3张")
核桃碎
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第4张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第4张")
电饭锅内煮上藜麦饭，宝宝吃，建议用两倍水量
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第5张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第5张")
锅里少油，倒入提前切好的洋葱丁，炒至透明再加入脆皮肠丁，翻炒一分钟
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第6张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第6张")
倒入藜麦饭和芝麻核桃碎
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第7张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第7张")
捏成饭团，底部装饰紫菜
![藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第8张]( "藜麦饭团（宝宝食谱）的做法步骤图 第8张")
小贴士
脆皮肠我用的是鸡肉玉米🌽肠
家常藜麦饭团（宝宝食谱）做法，藜麦饭团（宝宝食谱）食谱与做法
味美阁
人气：1.51W
相关文章：
- 三文鱼藜麦饭团 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 家常藜麦小米糕 宝宝辅食食谱做法，藜麦小米糕 宝宝辅食食谱食谱与做法
- 三色藜麦紫薯饭 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 家常藜麦鸡肉饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱做法，藜麦鸡肉饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱与做法
- 家常七彩藜麦饭团 宝宝辅食天天学做法，七彩藜麦饭团 宝宝辅食天天学食谱与做法
- 家常宝宝辅食三色藜麦饭团➕菌菇鸡腿汤做法，宝宝辅食三色藜麦饭团➕菌菇鸡腿汤食谱与做法
- 家常掌中宝藜麦饭团 #太阳谷食谱#做法，掌中宝藜麦饭团 #太阳谷食谱#食谱与做法
- 家常宝宝辅食茄盒➕藜麦胚芽饭团做法，宝宝辅食茄盒➕藜麦胚芽饭团食谱与做法
- 家常藜麦瘦肉粥 宝宝辅食营养食谱菜谱做法，藜麦瘦肉粥 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱与做法
- 宝宝藜麦饭团的做法步骤,宝宝藜麦饭团怎么做最好吃
最近更新
- 1奶香藜麦南瓜糊 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 2藜麦鲜虾西芹粥 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 3藜麦山药蒸肉饼 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 4家常糙米藜麦排骨杂粮粥 （宝宝食谱）做法，糙米藜麦排骨杂粮粥 （宝宝食谱）食谱与做法
- 5家常宝宝饭团——胚芽米藜麦杂蔬饭团（附摇摇乐用法）做法，宝宝饭团——胚芽米藜麦杂蔬饭团（附摇摇乐用法）食谱与做法
- 6藜麦时蔬烘蛋 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 7家常宝宝食谱 杂蔬饭团子做法，宝宝食谱 杂蔬饭团子食谱与做法
- 8小米藜麦薄脆 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 9五彩鲜贝藜麦粥 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 10家常宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团做法，宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团食谱与做法
- 11家常彩色银鱼饭团（宝宝食谱）做法，彩色银鱼饭团（宝宝食谱）食谱与做法
- 12葱香藜麦蛋饼 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 13家常宝宝食谱：海苔小饭团做法，宝宝食谱：海苔小饭团食谱与做法
- 14家常红薯肉松饭团 宝宝辅食食谱做法，红薯肉松饭团 宝宝辅食食谱食谱与做法
- 15三色藜麦厚蛋烧 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
猜你喜欢
- 1家常宝宝食谱|牛油果香蕉鸡蛋藜麦沙拉做法，宝宝食谱|牛油果香蕉鸡蛋藜麦沙拉食谱与做法
- 2家常柑橘三文鱼藜麦饭「宝宝辅食」做法，柑橘三文鱼藜麦饭「宝宝辅食」食谱与做法
- 3家常宝宝食谱之马鲛鱼小饭团做法，宝宝食谱之马鲛鱼小饭团食谱与做法
- 4家常春天气息的小饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱做法，春天气息的小饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱与做法
- 5家常宝宝辅食～杂蔬肉松饭团～儿童食谱做法，宝宝辅食～杂蔬肉松饭团～儿童食谱食谱与做法
- 6家常牛肉杂粮饭团-「10M+」宝宝辅食食谱做法，牛肉杂粮饭团-「10M+」宝宝辅食食谱食谱与做法
- 7家常宝宝辅食～金汤牛肉藜麦饭做法，宝宝辅食～金汤牛肉藜麦饭食谱与做法
- 8家常宝宝辅食-藜麦时蔬蛋炒饭做法，宝宝辅食-藜麦时蔬蛋炒饭食谱与做法
- 9家常蔓越莓芝麻饭团 宝宝辅食食谱做法，蔓越莓芝麻饭团 宝宝辅食食谱食谱与做法
- 10春游小饭团 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 11鸡肉饭团 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 12家常墨西哥藜麦拌饭「宝宝辅食」做法，墨西哥藜麦拌饭「宝宝辅食」食谱与做法
- 13家常藜麦虾仁蛋蒸饭「宝宝辅食」做法，藜麦虾仁蛋蒸饭「宝宝辅食」食谱与做法
- 14藜麦八宝饭的做法和图解 好吃的藜麦八宝饭家常做法
- 15家常菠萝掌中宝烩藜麦饭#太阳谷食谱#做法，菠萝掌中宝烩藜麦饭#太阳谷食谱#食谱与做法
- 16宝宝食谱做法
更多推荐
- 1可爱便当的做法和图解 好吃的可爱便当家常做法
- 2家常蔓越莓坚果红糖软欧包做法，蔓越莓坚果红糖软欧包食谱与做法
- 3家常咸菜（泉州“盖菜”—芥菜）做法，咸菜（泉州“盖菜”—芥菜）食谱与做法
- 4简约的猪排饭的做法步骤,简约的猪排饭怎么做最好吃
- 5香草干酪披萨的做法步骤,香草干酪披萨怎么做最好吃
- 6家常蒜蓉娃娃菜～5分钟快手做法，蒜蓉娃娃菜～5分钟快手食谱与做法
- 7家常自制Q弹鱼豆腐（鱼糕）做法，自制Q弹鱼豆腐（鱼糕）食谱与做法
- 8广东菜的做法和图解 好吃的广东菜家常做法
- 9家常葱烧皮皮虾（附皮皮虾清洗法）做法，葱烧皮皮虾（附皮皮虾清洗法）食谱与做法
- 10菠菜豆芽拌面筋的做法步骤,菠菜豆芽拌面筋怎么做最好吃
- 11家常孤独的美食家——超好吃的可乐饼（内含塔塔酱做法）做法，孤独的美食家——超好吃的可乐饼（内含塔塔酱做法）食谱与做法
- 12香蕉芝士飞饼的做法步骤,香蕉芝士飞饼怎么做最好吃
- 13番茄牛腩砂锅的做法步骤,番茄牛腩砂锅怎么做最好吃
- 14家常连锅都恨不得端嘴里的地锅鸡做法，连锅都恨不得端嘴里的地锅鸡食谱与做法
- 15家常牛轧糖--棉花糖版做法，牛轧糖--棉花糖版食谱与做法