【牛柳盖饭】12m+(含蛋白质、铁、维生素)
食材:熟米饭、牛肉柳、玉米淀粉、盐、番茄酱、土豆丁、胡萝卜丁、植物油
1、牛柳抓入玉米淀粉,开水下锅焯水。
2、锅底淋入植物油翻炒土豆胡萝卜丁、加入牛柳翻炒、再加入盐、稀释的番茄酱炒熟。
3、盘子盛入米饭,再盛好翻炒好的牛柳即可。
用料
熟米饭 | |
牛肉柳 | |
玉米淀粉 | |
盐 | |
番茄酱 | |
土豆丁 | |
胡萝卜丁 | |
油 |
牛柳盖饭的做法
食材:熟米饭、牛肉柳、玉米淀粉、盐、番茄酱、土豆丁、胡萝卜丁、植物油
牛柳抓入玉米淀粉
开水下锅焯水。
锅底淋入植物油
翻炒土豆胡萝卜丁、加入牛柳翻炒、再加入盐、稀释的番茄酱炒熟
加水煮一会
盘子盛入米饭,再盛好翻炒好的牛柳即可。
非常美味
小贴士
这道辅食含蛋白质、铁、维生素.非常适合小孩.需要学习更多辅食制作,请加微信:cjd721每天都会分享各个年龄段的辅食.