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板栗健脾养胃,是入秋后的好食材,与五谷杂粮一起煮八宝粥,拌入冰糖红糖,养生功效足👍
用料
花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)的做法
准备好食材
浸泡半小时
栗子切十字
微波炉10分钟
倒入煲加冷水煮
加冰糖红糖煮透
小贴士
用煲煮,约1小时;用高压锅煮,约10分钟。