燕麦黑米南瓜粥的做法步骤,燕麦黑米南瓜粥怎么做最好吃

爱养人，粥养胃。
配上水果和沙拉，健康元气每一天。

用料  

燕麦黑米南瓜粥的做法  

1. 提前浸泡黑米燕麦米，一晚上即可。
   投入养生壶，加适量水，开到煲粥档
   期间把南瓜洗吧洗吧，切吧切吧
   待大火翻滚转小火20分钟左右投入南瓜
   再熬煮待南瓜软烂即可。
   嗜甜的可放些冰糖

小贴士

可先把燕麦米黑米泡一会，然后放养生壶煮开5分来钟，关火盖好盖子就这样泡一晚，黑米更容易煮烂。