清清淡淡，适合减脂～
用料
| 杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦） | 50g |
| 快熟燕麦片 | 20g |
| 蔬菜（菜花、青瓜、木耳） | 大约100g |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 适量（500-700ml） |
杂粮菜粥的做法
隔晚泡好杂粮和木耳
![杂粮菜粥的做法步骤图，杂粮菜粥怎么做好吃 第2张]( "杂粮菜粥的做法步骤图，杂粮菜粥怎么做好吃 第2张")
蔬菜切成丁，鸡蛋打散，锅里倒入适量水和杂粮一起煮，10分钟左右，把蔬菜和燕麦片放入锅里，几分钟后一边放鸡蛋一边用筷子在锅里搅拌，最后放小许盐就可以了
![杂粮菜粥的做法步骤图，杂粮菜粥怎么做好吃 第3张]( "杂粮菜粥的做法步骤图，杂粮菜粥怎么做好吃 第3张")
小贴士
杂粮和蔬菜可以根据自己喜欢的放，水量根据自已喜欢的浓稠度来加
杂粮菜粥的做法和图解 好吃的杂粮菜粥家常做法
味美阁
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