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用料
美洲鮰鱼/Catfish | 1-3条 |
绿豆芽 | 1大把 |
调味料 | 内详 |
熊熊白白-水煮鱼/美洲鮰鱼(铸铁锅版)的做法
北美鮰鱼/Catfish 根据大小,1-3条,宰杀,去内脏,鱼鳃
一锅开水,90度上下(不要滚沸)
浇在杀好的 鱼身上,让表面黏液凝结
然后冷水冲凉
用刷子去除凝结的黏液
然后洗净
切花刀(小美洲鮰鱼/猫鱼/catfish 可以完美替代 黄辣丁)
撒盐,白胡椒,腌制 半小时
炒制汤底:酱蓉,蒜蓉,洋葱蓉,豆瓣酱,猪油
炒出香味
加入高汤,然后调味:辣椒粉,胡椒粉,花椒粉,八角粉,甘草粉,高良姜粉,小茴香粉,香菜籽粉,白芷粉,海盐,鸡精,砂糖(少许),煮开
另外 取一个 大好铸铁锅,放在电磁炉上,最高火力,加入一大把豆芽
放入腌好的 鮰鱼
加入 煮好的汤底
加盖,大火煮5-10分钟(如果是 巴沙鱼片 则 3分钟 就可以)
另外准备一口锅,大量植物油,烧到八成热(微微冒烟),把加入干辣椒碎 和 花椒
稍微搅拌
立即浇在 铸铁锅里面的鮰鱼身上
电磁炉 关微火... 就可以 吃了!