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黑豆燉鵪鶉的做法和图解 好吃的黑豆燉鵪鶉家常做法
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此湯膳具有滋補固腎,益氣補血之功效
用料
鵪鶉
杞子
紅棗
黑豆
黑豆燉鵪鶉的做法
鵪鶉去毛清洗乾淨,切半。其他材料洗淨。
所有材料放入燉盅,隔水燉2小時即可。
TAGS:
黑豆
鵪鶉
好吃
黑豆燉鵪鶉
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