金桔是一种常见的水果,其主要的功效是开胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因为含有丰富的维生素,因此有着预防咽干、口干,治疗咳嗽。百合有宁心安神,清心除烦的功效……
用料
瘦肉 | 适量 |
雪梨 | 1个 |
新鲜百合 | 1大个 |
金桔 | 3个 |
生姜 | 2片 |
食用油 | 适量 |
食用盐 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
金桔百合雪梨汤的做法
准备好以上所有食材待用
瘦肉切片用少许食用盐,食用油和淀粉腌制,雪梨去皮、金桔表面用盐水搓洗干净,百合处理好清洗干净
水烧开后加入姜片、瘦肉
再次煮开后加入雪梨、百合,金桔
养生壶功能选择煲汤功能就可以了
待功能键停止后加入适量的食用盐调味即可
此汤生津止渴,清甜、甘香,尤其适合秋冬天气干燥饮用。
小贴士
如果选择食用百合干的话要提前浸泡哦。